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人+工念什么人工念什么姓顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排出(chū)宫腔内滞留的淤(yū)血，促(cù)进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到(dào)生产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

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　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因为子宫(gōng)在产后(hòu)正在慢慢(màn)恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小(xiǎo)及子宫(gōng)内膜(mó)再生所(suǒ)引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及(jí)时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大(dà)小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变(biàn)化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进(jìn)子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫在(zài)恢(huī)复的过程，不必太(tài)过(guò)担心(xīn)。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造(zào)成子宫(gōng)移位;长时(shí)间采用仰(yǎng)睡的(de)方式(shì)，会致使子(zi)宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板应形成一个角度，大(dà)约是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话当女性移动(dòng)时(shí)疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不(bù)要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足(zú)，千万(wàn)不(bù)要让自己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指(zhǐ)出(chū)的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下(xià)床走动了(le)，可以(yǐ)简单活(huó)动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉(jué)

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产(chǎn)时(shí)的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复(fù)原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子(zi)分娩出(chū)。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩的一种，而(ér)在产后(hòu)进行(xíng)的宫缩(suō)，这个是(shì)由于子宫(gōng)要(yào)进行复原(yuán)时产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像(xiàng)又要生(shēng)孩(hái)子一(yī)样，而且腹(fù)部也(yě)还(hái)在动，一般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一(yī)般是在子宫的底部和胃部(bù)进(jìn)行平行时，子宫(gōng)就达到了(le)原先的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会(huì)下(xià)降到1横指，到第十天差不多(duō)就(jiù)恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可(kě)以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行(xíng)捂一(yī)捂，这样可以缓(huǎn)解(jiě)一下(xià)疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一般(bān)就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可(kě)以增强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)的(de)子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以(人+工念什么人工念什么姓yǐ)自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以通过(guò)按摩的方(fāng)式，首先产妇(fù)把(bǎ)手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就(jiù)需(xū)要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时以内，可以随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使用益(yì)母(mǔ)草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而(ér)且还可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在(zài)产后医生会开(kāi)一些益母(mǔ)草给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。