戒烟(yān)这个(gè)事情对于很(hěn)多人来说(shuō)简直是折磨，不仅仅是身体中，还是心(xīn)理(lǐ)中的一个(gè)情况吧！在(zài)这样(yàng)的一个效果(guǒ)中其(qí)实(shí)是让我们看到(dào)了不同的状态啊(a)！最近(jìn)是有人在询问戒烟最难熬的是哪几天呢？好像(xiàng)是(shì)不(bù)同的人情(qíng)况不一样，更多(duō)的时候最重要的一点则(zé)是家人的一个(gè)陪(péi)伴和(hé)鼓励，因为一个人的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖(lài)严(yán)重身边人照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多少？在网(wǎng)络(luò)中一些(xiē)医(yī)生则(zé)是说：阶(jiē)段一般(bān)有以下三(sān)个(gè)：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒烟(yān)者(zhě)因对烟(yān)草的长期依赖(lài)，通(tōng)常难以下定决(jué)心(xīn)戒烟，临床(chuáng)上很多患者都可(kě)以讲(jiǎng)出许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大(dà)多数患者都觉得自(zì)己做不(bù)到，这是非常重要的一(yī)个阶(jiē)段(duàn)；2、初次戒烟阶段(duàn)，当(dāng)中断尼古(gǔ)丁摄入时，会(huì)出(chū)现尼古(gǔ)丁(dīng)戒断症(zhèng)状，会使戒烟者感到非(fēi)常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者放弃(qì)戒(jiè)烟行为或导致戒烟失败。

最后一(yī)个(gè)阶(jiē)段应该是成(chéng)功了吧！其中是说已成(chéng)功戒烟阶段(duàn)，当再次接触(chù)烟草时，可能会复(fù)吸(xī)，复吸(xī)后就会变得一发不(bù)可收拾(shí)，烟瘾会更加严重。所以说在这样的过程中究竟是会出现什么(me)样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦(fán)躁不(bù)安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集中、睡眠等不及了在车上就弄到了高c，在车上迫不及待(mián)障碍等症状。

关于戒烟，小编最想(xiǎng)要说的是家(jiā)人的温暖则是(shì)最(zuì)能够(gòu)治愈身边人(rén)，是为了自己，为了更(gèng)多(duō)的(de)一(yī)个方式(shì)得到补偿，也是希望在(zài)未(wèi)来的道路(lù)中可(kě)以有着(zhe)很多的发展，治愈说什么(me)一(yī)个人戒烟成功(gōng)，这样(yàng)的人(rén)是心狠吗？为(wèi)什(shén)么不能够心疼(téng)这样的人(rén)，其实也是在面(miàn)对自己的人生，因(yīn)为是清楚的知道能够(gòu)帮助的只(zhǐ)有自己！

家人的(de)陪伴(bàn)和鼓励(lì)是让那些意志薄弱的人(rén)得到了(le)很多补偿吧！在(zài)如(rú)此的一个情(qíng)景中我们(men)无(wú)法想象会有什么，只是(shì)希望(wàng)人们对于这些(xiē)烟(yān)酒的开发少一(yī)点(diǎn)，人生中太(tài)多诱(yòu)惑(huò)了，得到的时候(hòu)非常(cháng)容易，但是想要摆(bǎi)脱则是很难(nán)，希望那(nà)些人能够克制自己的(de)欲(yù)望 ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪啊(a)！

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