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自考成绩查询时间是什么时候开始，自考成绩查询时间是什么时候查怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头发吗

　　白芝麻是能够养头发的(de)。

　　吃白芝(zhī)麻对头发通常是有(yǒu)必定优(yōu)点(diǎn)的，平常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的一(yī)种，含有脂肪、蛋白质(zhì)、卵磷脂等养分(fēn)物自考成绩查询时间是什么时候开始，自考成绩查询时间是什么时候查质(zhì)，适量吃能够弥(mí)补头发(fā)成长所(suǒ)需的(de)养分。白(bái)芝麻可入(rù)肝、肾经(jīng)，具有利肝肾、祛风润肠(cháng)的成效，关于缓(huǎn)解肝(gān)肾精血缺(quē)少引起的须发(fā)早白、掉发有必定(dìng)的效果(guǒ)。

　　白芝麻中含有(yǒu)必定的油脂，具有润肠通便的效果，可辅(fǔ)佐(zuǒ)防治晚年血(xuè)亏削减引起的大便(biàn)燥结(jié)。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝麻(má)，避免导致病况加(jiā)剧。

　　此外，尽(jǐn)管(guǎn)白芝麻适量(liàng)食(shí)用能够起到(dào)护发(fā)的效果，可是过量(liàng)食用(yòng)，可能会导致内分泌紊乱，使头发的发质下降。

怎样挑白芝麻好吃又(yòu)香(xiāng)又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老(lǎo)练的白芝麻，色彩(cǎi)多为白黄色(sè)，自考成绩查询时间是什么时候开始，自考成绩查询时间是什么时候查并不是特别的(de)白，而通(tōng)过漂白处理之后(hòu)的白(bái)芝麻就会(huì)变(biàn)得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒(lì)芝麻调查，看芝麻的丰满(mǎn)度，优质的白芝麻十分丰(fēng)满，形状(zhuàng)为虫卵状，且两(liǎng)端大(dà)小不(bù)一，一(yī)头(tóu)为(wèi)圆形，另一头稍尖(jiān)。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量好的白芝(zhī)麻闻起来有芝(zhī)麻特有的香味(wèi)，但这种香味不是香油的滋味(wèi)，而是一种(zhǒng)淡淡的(de)幽香。

怎(zěn)么选择白芝麻的办(bàn)法

　　选择白芝麻的(de)办法

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　　　　1、找(zhǎo)出(chū)一个断口的芝麻，看断口的部分的色彩，假如断口部分是(shì)黑色，那就阐(chǎn)明是染色的;假如断口部(bù)分(fēn)是白色，那(nà)就阐明(míng)这种芝(zhī)麻(má)不是染(rǎn)色(sè)。

　　　　2、可(kě)用(yòng)打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿(shī)纸巾上搓弄不(bù)掉色(sè)的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起(qǐ)来不(bù)苦，反而有点细微的甜感，有芝麻(má)香(xiāng)味，不会有(yǒu)任(rèn)何异味;而染色的芝(zhī)麻(má)有种(zhǒng)古怪的机油味，或者说有除了(le)芝麻香味之(zhī)外的.不正常的(de)滋味，并且发苦(kǔ)。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生津(jīn)通(tōng)乳、益肝养(yǎng)发、强身体(tǐ)，抗衰老之(zhī)成效。

　　　　可用于医(yī)治身体虚弱、头晕(yūn)耳鸣、高(gāo)血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早(zǎo)白、贫血萎黄(huáng)、津(jīn)液缺少、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群(qún)均可食用

　　　　适合妇女产(chǎn)后乳汁缺少者食用(yòng);适(shì)合身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年(nián)哮(xiāo)喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用(yòng);适合糖尿病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓(huǎn)慢神经炎、末梢(shāo)神经麻木、痔(zhì)疮以及出血(xuè)性本(běn)质者食(shí)用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依据前(qián)人经历(lì)，男人(rén)阳痿、遗精者忌(jì)食(shí)。

　　　　每(měi)天10~20克