黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化的功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚(jù)糖(táng)能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管(guǎn)疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如(rú)有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些(xiē)名贵的(de)黑(hēi)豆品种至(zhì)天肖有几个生肖 天肖是哪六个肖今(jīn)尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的泰天肖有几个生肖 天肖是哪六个肖(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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