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中考女子800米(mǐ)评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子(zi)800米:考生在6分(fēn)钟内跑完全程(chéng),按(àn)秒表记录(lù)的(de)分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道(dào),时(shí)间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分(fēn)。
中(zhōng)考(kǎo)女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平时运(yùn)动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适应,不(bù)会产生需要磨合的情况。
检查(chá)好(hǎo)要穿的东西。
有(yǒu)没有什么问题。
衣服会不会太(tài)紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲(máng)目的(de)加速会浪(làng)费(fèi)身(shēn)体的能量。
此时(shí),保持(chí)匀速(sù)。
不让(ràng)自己落在最后也不小学学籍号在线查询官网入口,小学生学籍号自助查询要太往前抢。
在队伍的(de)中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速(sù)度(dù),不要频频转换。
有的时(shí)候会(huì)增(zēng)加身体的负(fù)担。
跑前放松好自己的身体,自己的(de)思想,那么(me)呼吸会(huì)很容易。
很紧张的话(huà),需(xū)要想想开心的事(shì)情。
4、跑步(bù)的时候(hòu)可以(yǐ)将身(shēn)边的某一建(jiàn)筑物(wù)或者某一物体作为目标,当跑(pǎo)过这(zhè)个(gè)位置(zhì)的(de)时候(hòu),就意味着又跑过了(le)一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生(shēng)800米跑(pǎo)步多少合格?
根据(jù)国家学生体质健康标准,以初一女生为(wèi)例:
女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其(qí)余年(nián)级(jí)请参看(kàn)国家学生(shēng)体质健康标准中相关要求。
中考(kǎo)体育及格坦卜成绩(jì),见下表:
各地中考体育项目不尽相同,应到相(xiāng)关部门进行更准确的咨询。
扩展(zhǎn)资料(liào):
“男(nán)生1000米(mǐ)和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初(chū)三(sān)女(nǚ)生必考(kǎo)项目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发(fā),起跑口令发出前越过起跑线为(wèi)犯规。
起跑后不分跑道(dào)。
跑(pǎo)程(chéng)中不得踏(tà)进跑道左侧跑道(dào)线(xiàn),遵循右侧超越田径规则(zé)。
考试过程(chéng)中考生无犯规现(xiàn)象,记为成(chéng)绩有效。
不(bù)得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡他人竖(shù)颤跑进(jìn),不得由他人代跑,借助他(tā)人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表记(jì)录的分(fēn)、秒记(jì)录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生带离(lí)跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每(měi)个考生一次(cì)考试机(jī)会。
参考资料来(lái)源:百(bǎi)度(dù)百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了