近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无(wú)添加(jiā)的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好了(le)、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的(de)物(wù)角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播(bō)时(shí)一直(zhí)在传递(dì)的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)，变化(huà)当(dāng)然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够(gòu)明(míng)显感(gǎn)受到(dào)身(shēn)体变得越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更(gèng)加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压(yā)力很大(dà)，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件(jiàn)需要持之以恒(héng)的(de)事(shì)，也(yě)有部(bù)分(fēn)网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体(tǐ)素质好了(le)非常多，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显感受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的(de)健(jiàn)身操带来(lái)了(le)不仅是身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什(shén)中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在(zài)微(wēi)博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)粉(fěn)丝(sī)为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整(zhěng)很(hěn)多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞(gǎo)笑，但也(yě)让(ràng)运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播(bō)跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常(cháng)欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后(hòu)，中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁直(zhí)播(bō)带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全(quán)民健(jiàn)身”这(zhè)个概(gài)念(niàn)，让非常多的人通过(guò)运动获取健康的(de)身体以及更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带(dài)货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变(biàn)现后(hòu)，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生(shēng)活回(huí)归正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一(yī)直坚(jiān)持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多(duō)人参(cān)与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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