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世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是大黄米吗？？黍米是(shì)大黄(huáng)米(mǐ)的(de)。关于(yú)黍米是大(dà)黄米吗(ma)？以及黍米(mǐ)是大黄米吗？，黍米是大(dà)黄米吗(ma)怎么吃，黍米是(shì)大黄米吗还是小黄，黍子是大黄米还是小黄米，黍是不是黄米等(děng)问(wèn)题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识(shí)：

黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是(shì)可以减肥(féi)的。

　　黍米有减肥(féi)和降低血(xuè)压(yā)的功效与(yǔ)作(zuò)用。

　　首先黍(shǔ)米里(lǐ)含有大量的不饱和(hé)脂肪酸，能够把人体内多余的(de)脂肪(fáng)分解掉，当作废物排出身体之(zhī)外，所以适当吃一些(xiē)黍米能达到很好的减肥效果。

　　其(qí)次(cì)黍(shǔ)米里(lǐ)面含有非常多的微量元(yuán)素和(hé)钾元素，而(ér)且还有(yǒu)很(hěn)多其他的(de)营养物质(zhì)，具有降血压和世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁治疗贫血(xuè)的功效。

黍米是(shì)大黄(huáng)米吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于同(tóng)一种物质(zhì)，大黄米别名(míng)是(shì)软黄米、黍米(mǐ)，经常被磨成面粉(fěn)，制作各种糕点(diǎn)。

　　同(tóng)时(shí)黄(huáng)米富(fù)含蛋白质(zhì)、碳水(shuǐ)化合(hé)物、B族维(wéi)生素以及维生素E、锌铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单(dān世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁)生或(huò)少数丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘(lí)米，有(yǒu)节，节上(shàng)密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶(yè)舌(shé)长(zhǎng)约(yuē)1毫米，具(jù)长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或(huò)无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或(huò)较(jiào)紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛(máo)，下部裸露，上(shàng)部密生小枝(zhī)与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的脂(zhī)肪主要有棕榈酸(suān)、廿四烷(wán)酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油(yóu)酸(suān)等(děng)，均有利于生长发育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗(cū)纤(xiān)维、灰分(fēn)。

　　黍(shǔ)米中还含(hán)有多(duō)种米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸(suān)，对(duì)调(diào)补(bǔ)机(jī)体(tǐ)代(dài)谢十(shí)分重(zhòng)要(yào)。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大(dà)黄米(mǐ)（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非同一(yī)种作(zuò)物，是由糜子（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生(shēng)长(zhǎng)，多分布于印(yìn)度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子是生(shēng)长(zhǎng)于(yú)我国(guó)北(běi)方的一种农作物，含有的(de)人体必需的八种(zhǒng)氨基酸的含量均(jūn)高于大(dà)米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨酸含(hán)量，几乎是大米和(hé)小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序，开展或较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一(yī)颖(yǐng)长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖(jiān)或锥尖(jiān)，具5～7脉，第(dì)二颖(yǐng)与(yǔ)小穗等(děng)长，大多(duō)为11脉；第一(yī)外(wài)稃形(xíng)似第(dì)二颖；内稃薄(báo)膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖(yǐng)果圆形(xíng)或(huò)椭(tuǒ)圆形，平滑而有光(guāng)泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色(sè)、黄色(sè)或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我(wǒ)国华北、西北多(duō)有栽培(péi)。

　　一般分两种类型，以秆上有毛(máo)，偏穗(suì)，种子(zi)粘(zhān)者为黍；秆上(shàng)无(wú)毛，散穗，种子不粘者(zhě)为(wèi)稷。

　　本植物(wù)的根(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷(jì)的(de)种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦(yì)供药用(yòng)，各(gè)详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生素E，每100克中含(hán)有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富(fù)，为大米的(de)4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠(nà)低，100克中(zhōng)含钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫克，常吃(chī)对高(gāo)血压患者有(yǒu)益。