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军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果怎么算熟(shú)了？苹果(guǒ)用盐水泡5分钟，除去(qù)表面(miàn)的农药(yào)残留物的。

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烤苹果可以吃(chī)吗

　　烤苹果是(shì)可(kě)以吃的。

　　烤苹果是将(jiāng)新鲜的(de)苹果放入烤箱中，加(jiā)热(rè)5分(fēn)钟制成(chéng)，此(cǐ)时果胶的分子(zi)量(liàng)变少(shǎo)，活性比生苹果(guǒ)增加了(le)9倍。果胶中抑制胆固醇、中(zhōng)性脂肪、抑(yì)制血糖(táng)的作用随之增加(jiā)。烤苹(píng)果具有健脑安(ān)神、降血压、降血脂、止(zhǐ)泻等功效(xiào)。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃烤苹果(guǒ)能消化吸收丰富的营(yíng)养元素磷和铁，并且苹(píng)果在烤(kǎo)熟后还能释放(fàng)出浅浅的香味。身体在(zài)摄入这种香(xiāng)味(wèi)和(hé)营养物质之(zhī)后能(néng)调整情(qíng)绪(xù)，让(ràng)抑郁心烦的心态，尽(jǐn)早(zǎo)转(zhuǎn)好军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我。并且能健(jiàn)脑(nǎo)安神助眠，减轻脑疲(pí)劳(láo)，也可以让逻辑思维(wéi)更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血(xuè)压：由(yóu)于烤苹(píng)果不仅(jǐn)能益气、养血、补(bǔ)血、补气，还能让身体消(xiāo)化吸收营养元(yuán)素钾(jiǎ)，保持体内电解质溶液钾、钠(nà)的(de)均衡，故能防(fáng)治高血(xuè)压。烤苹果中带有的果胶(jiāo)，还能(néng)促进毛细血(xuè)管扩张(zhāng)，减少(shǎo)血液粘稠度，这也是烤(kǎo)苹果能防止高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果(guǒ)加热(rè)后(hòu)，其所含的多酚类天然(rán)抗氧化物质含量会大幅增(zēng)加(jiā)，有助于降低血脂，清除体内多余(yú)的自由基，延(yán)缓衰(shuāi)老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中(zhōng)含有鞣酸、果胶(jiāo)、膳(shàn)食(shí)纤维等(děng)特殊物质，具有止泻和通便(biàn)的双重(zhòng)作用。而烤(kǎ军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我o)苹(píng)果(guǒ)加热后，其中的果胶(jiāo)不仅具有吸(xī)收细(xì)菌和毒(dú)素的作用(yòng)，而且还有收(shōu)敛、止泻的(de)功效(xiào)。