张天爱减肥(féi)前后对比照，确实是瘦了一(yī)圈(quān)更漂亮自信了，张天爱体重(zhòng)最重(zhòng)的(de)时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽(suī)然从照片(piàn)中能(néng)够看出来是一(yī)个人，但是(shì)给人的(de)感觉相差(chà)很多。130斤的她其实(shí)还是挺(tǐng)可爱的(de)，只不过身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候(hòu)并没有现在(zài)的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的那(nà)种(zhǒng)，也比较集中，胖了(le)之后会(huì)显得(dé)脸很大，而且肉很明显，像是大中国为什么叫兔子国饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有现在(zài)的明星气质，虽然颜值不(bù)低，但也是路人(rén)一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生(shēng)基本上体重都是不(bù)过百的(de)，大概维持在(zài)95斤(jīn)左右，张(zhāng)天爱的努力之路还是非常长的。张天(tiān)爱(ài)还(hái)参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中也分(fēn)享了自己的减肥经历。

不(bù)管是谁(shuí)的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常简(jiǎn)单的，就是少吃(chī)多(duō)动。当然了(le)，明星有的时候(hòu)因(yīn)为时间紧迫，可(kě)能(néng)会服用减肥药，但(dàn)想要(yào)长期(qī)保持好身材，少吃(chī)多动(dòng)是(shì)最(zuì)好的(de)方式(shì)。其实(shí)这(zhè)个方法谁都(dōu)知道，但(dàn)是(shì)能(néng)够做(zuò)到是(shì)不容易的(de)。主要是因(yīn)为(wèi)现在要(yào)求的体重标准确实是严苛(kē)，不(bù)仅仅是女明星，看(kàn)看(kàn)现在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张天爱(ài)

人(rén)瘦(shòu)了之后就真的好(hǎo)看吗？是(shì)真的好看，原因(yīn)如(rú)下：1.以(yǐ)瘦为美是现在(zài)固有的审美标准。美有的时候和一(yī)个时代是有关系的，和(hé)一(yī)个人的认知(zhī)也(yě)是有关系(xì)的，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦为美这(zhè)个标准。也许有(yǒu)一天会(huì)流行以胖为美，到时候就不需要努力的(de)减肥了(le)。中国为什么叫兔子国2.瘦下来整个人更精致(zhì)，更(gèng)灵活。能够流(liú)行以瘦为美还是有道理的，瘦了(le)之后，占据(jù)的(de)空间都小了。

瘦的人在生活中也会感(gǎn)觉到各(gè)种的便捷(jié)，尤其(qí)是现在的衣服，瘦(shòu)的人(rén)穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信(xìn)。尤(yóu)其是对于(yú)减(jiǎn)肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的(de)努力，终于坚持下来，这个(gè)过程(chéng)中(zhōng)提升了人的自信心。同时也为自己能够(gòu)坚持下来(lái)，感到骄傲(ào)，个(gè)人感(gǎn)觉也非常良好，使(shǐ)得人(中国为什么叫兔子国rén)状态(tài)更好(hǎo)、更(gèng)精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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