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豫n是河南哪里的车牌顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼(téng)的(d豫n是河南哪里的车牌e)。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的(de)目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步(bù)步恢(huī)复到(dào)生(shēng)产(chǎn)前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓(gǔ)起一个(gè)球形发硬的(de)小包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因为(wèi)子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌(jī)纤(xiān)维缩复(fù)，子宫变小(xiǎo)及(jí)子宫内(nèi)膜再生(shēng)所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自(zì)然消失的，一般不会(huì)超过七(qī)天。

　　如果出现疼(téng)痛加(jiā)重(zhòng)，请及(jí)时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在下腹部就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会有这(zhè)样(yàng)的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使肌(jī)纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不(bù)正确可能会(huì)造成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板(bǎn)应形成一(yī)个角度，大约是二十(shí)到三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之(zhī)类(lèi)的(de)物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星(xīng)期可以俯躺，每天(tiān)进(jìn)行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃(chī)多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素(sù)，此外哺乳(rǔ)的女性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要(yào)安(ān)心休养(yǎng)，因此(cǐ)每(měi)天要保证睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的(de)。

　　通豫n是河南哪里的车牌常情(qíng)况下产后三(sān)天就可以下(xià)床走动了，可以简(jiǎn)单(dān)活动一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙(yá)等(děng)，但(dàn)是最好(hǎo)不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都(dōu)会(huì)出(chū)现阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种感觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进行(xíng)的(de)宫缩(suō)，这(zhè)个是(shì)由于子宫要(yào)进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动(dòng)，一般(bān)经(jīng)产妇会出现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一(yī)般是在子宫的(de)底(dǐ)部和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第十天差不多就(jiù)恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原(yuán)来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子宫处(chù)进行(xíng)捂一捂，这(zhè)样可(kě)以缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时(shí)候一般(bān)就需要家人(rén)的关心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很焦(jiāo)虑，不利于(yú)产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也(y豫n是河南哪里的车牌ě)可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还(hái)可(kě)以(yǐ)通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚(dù)脐周围，触摸(mō)寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹部有(yǒu)一(yī)个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要(yào)做子宫(gōng)环形(xíng)按(àn)摩，以(yǐ)此加速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在(zài)产(chǎn)后24小时以内，可(kě)以随时(shí)做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的(de)作用，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会开一些益母草(cǎo)给(gěi)产(chǎn)妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要(yào)按照(zhào)医生的(de)嘱咐进(jìn)行用药，就(jiù)可以促进子(zi)宫收缩了。