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西瓜可以空腹吃吗

　　西(xī)瓜是不可以空腹吃的。

　　空腹(fù)状态下是不(bù)建议食用西(xī)瓜的，因为西瓜当中不可名状的意思解释一下，不可名状的意思含有(yǒu)果糖、蔗糖等多(duō)种糖类(lèi)物质，空腹(fù)状态下(xià)食(shí)用后容易增(zēng)强人体肠(cháng)胃(wèi)功(gōng)能(néng)负(fù)担，

　　不仅会(huì)导致食用者出现食欲减退的(de)症(zhèng)状，甚至(zhì)会造(zào)成消化不良的情况发生(shēng)。另外西瓜属于寒(hán)凉性水果，对于肠胃功(gōng)能(néng)虚弱者而言，

　　空(kōng)腹食用的情况下会诱发腹部(bù)绞痛、便感频繁、粪便稀薄等不良(liáng)症状(zhuàng)反(fǎn)应(yīng)。日常饮食(shí)过程中山(shān)楂、番茄、柿子等食材，

　　也(yě)是不适合空腹(fù)状态下食(shí)用的(de)，因为这些食物(wù)中含有一定(dìng)量的(de)鞣酸、胶质等物(wù)质，这些成(chéng)分在空腹状态下除了会引起食用(yòng)者出现胃部(bù)不适症(zhèng)状(zhuàng)以外，还会增加其发生结(jié)石性疾病的(de)风险，如胃结石、肾结石、胆囊(náng)结(jié)石等。

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　　1、看外观：西(xī)瓜外观(guān)色泽(zé)亮(liàng)丽形状均匀，纹路(lù)清晰，纹路之(zhī)间的距离稍宽，用手触(chù)摸(mō)纹路部分略微有凹陷感(gǎn)的是熟瓜，吃(chī)起来瓜甜，但如若西瓜表(biǎo)面暗淡(dàn)有茸毛(máo)，纹路(lù)之(zhī)间的距离较窄，则瓜不熟而且瓜肉(ròu)的筋也较多(duō)

　　2、用手掂轻重：一般相同(tóng)品种，相同大小，选轻(qīng)不选重，相同大小的西瓜，重(zhòng)量(liàng)轻的反倒是成熟(shú)较好的(de)西瓜(guā)，而拿起来感(gǎn)觉很重(zhòng)的则是生瓜，这是因为西瓜在生长过程中随(suí)着(zhe)太阳光的照射(shè)西瓜内部的瓜汁逐渐转化成(chéng)糖分，重量(liàng)也会随之减(jiǎn)轻，而生瓜虽然水分(fēn)充足(zú)拿起(qǐ)来较重，但由(yóu)于(yú)还没有成熟所以不甜也(yě)不好吃。

　　3、用(yòng)手(shǒu)弹：用(yòng)指头(tóu)轻弹(dàn)西(xī)瓜表皮，听到沉闷“嘭嘭(pēng)”响(xiǎng)声，越沉闷西瓜(guā)就越熟，手(shǒu)拍能感(gǎn)觉到颤动则西瓜成(chéng)熟(shú)了(le)，如，发出清脆(cuì)的“当当”声(shēng)，手拍动也没什(shén)么颤动(dòng)感说明瓜不成熟或者皮太厚，若拍(pāi)打时发出的是(shì)“噗噗”声则西瓜已经(jīng)熟过头了也(yě)不好吃，当(dāng)然不同西瓜(guā)品种有(yǒu)可能通过弹(dàn)的方式辨识度也(yě)不一定高，这个也得要靠平时(shí)买瓜的经验了。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜(guā)藤粗壮(zhuàng)新鲜有(yǒu)弯曲并且瓜藤(téng)颜色越绿(lǜ)说明西瓜(guā)越(yuè)新鲜，如果瓜藤比(bǐ)较直(zhí)，或(huò)颜色(sè)已经(jīng)变成黄色而且瓜(guā)藤枯萎或干枯，这样(yàng)的(de)瓜不(bù)是早(zǎo)产瓜就是(shì)死(sǐ)藤(téng)瓜及不(bù)新鲜，不要选(xuǎn)。