有没有(yǒu)什么问题。

　　衣服会不会太(tài)紧(jǐn)，鞋子(zi)会不会太松。

　　2、盲(máng)目(mù)的加速会浪费身(shēn)体的能(néng)量(liàng)。

　　此时，保持匀速。

　　不(bù)让(ràng)自己落在最后也(yě)不要(yào)太(tài)往(wǎng)前抢。

　　在bno护照是什么意思 bno护照是英国国籍吗队(duì)伍的中(zhōng)间就(jiù)可以。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)保持均(jūn)衡的(de)呼(hū)吸速度，不(bù)要频频转换。

　　有的时候会增加(jiā)身体(tǐ)的(de)负担。

　　跑前放松好自(zì)己的身体，自己的思想，那么呼吸会很容易。

　　很(hěn)紧张(zhāng)的(de)话，需要想想开心(xīn)的事情。

　　4、跑步的(de)时候(hòu)可以将身(shēn)边的(de)某一建筑物(wù)或者(zhě)某一物体作为目标，当跑过这个位置的时(shí)候，就意味着又跑过了(le)一(yī)圈，这(zhè)样会更有动(dòng)力往(wǎng)前跑。

中考女生800米跑步多少合格？

　　根据国家学生体质健(jiàn)康标准(zhǔn)，以初一女生为例：

　　女(nǚ)生800米跑步标准成绩：505"——410"为(wèi)及格(gé)；405"——357"为让(ràng)纤穗(suì)良好；349"——为优秀。

　　其余年级请(qǐng)参看国(guó)家学生体质健(jiàn)康(kāng)标准中相关要(yào)求。

　　中(zhōng)考体(tǐ)育(yù)及(jí)格(gé)坦卜成绩，见下(xià)表(biǎo)：

　　各地中考体育(yù)项目不尽(jǐn)相同(tóng)，应到相(xiāng)关(guān)部门进行更(gèng)准确的(de)咨询。

　　扩展资料：

　　“男(nán)生1000米和(hé)女生800米跑”是体(tǐ)育(yù)中考初三女生必考项目：

　　基本规则为：

　　（1）在200或(huò)400米环形(xíng)跑道上进行(xíng)。

　　（2）站立(lì)式(shì)起跑(pǎo)。

　　弧形起(qǐ)跑线出发，起跑口(kǒu)令发出前越(yuè)过起跑线为(wèi)犯规。

　　起跑后不分(fēn)跑道。

　　跑程(chéng)中不得踏进(jìn)跑道左侧跑(pǎo)道(dào)线，遵循(xún)右侧超越田径规则(zé)。

　　考试过程中考生无犯(fàn)规现(xiàn)象，记为(wèi)成绩有效。

　　不得推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进，不得由他人(rén)代跑，借助他人力量跑进。

　　（3）考(kǎo)生在6分钟内跑完全程，按秒表记录(lù)的(de)分、秒(miǎo)记录(lù)成绩，不足一秒不计取。

　　6分(fēn)钟内未跑完全程者，考(kǎo)务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩(jì)记为0分。

　　（4）考生(shēng)以15人左右(yòu)编为一组，每个考生一(yī)次考试(shì)机会。

　　参考资(zī)料来源：百(bǎi)度百科-体育(yù)中考

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