近日，有网(wǎng)友在微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变(biàn)好(hǎo)了、和(hé)老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事(shì)的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都(dōu)有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入(rù)该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平台(tái)中也有很多(duō)网(wǎng)友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦了(le)，而(ér)且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔(bǐ)者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积(jī)极(jí)向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个人账号(hào)，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健(j巴基斯坦中国人去安全吗，中国人去巴基斯坦安全么iàn)身等内容(róng)。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平(píng)均每周开播三次的(de)频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来(lái)越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的(de)主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝的(de)大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通(tōng)过运动获取健(jiàn)康的(de)身(shēn)体以及(jí)更(gèng)自信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正值居(jū)家办公高峰期，人(rén)们有充足时间(jiān)观(guān)看直播一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家(jiā)日常生活回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参(cān)与到健身(shēn)这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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