怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成(chéng)熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如(rú)何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含(hán)有丰(fēng)富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好(hǎo)的保存(cún)其营(yíng)养价(jià)值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用(yòng)另一(yī)只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部(bù)结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个(gè)是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出(chū)来，有的南瓜是(shì本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句)圆的(de)，带(dài)有条纹的(de)；有的是(shì)长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句p>

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起来(lái)既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的(de)，成熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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