什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好斯(sī)abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的知(zhī)识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个(gè)体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合(hé)理的(de)。当人们(men)按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们(men)就会(huì)很愉快、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行(xíng)动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思(sī)维而产(chǎn)生(shēng)的(de)，情绪上或(huò)心(xīn)理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合(hé)理思维和(hé)无理(lǐ)性(xìng)的不合理思维。即任何人都(dōu)不(bù)可(kě)避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动(dòng)物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的(de)信(xìn)念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一(yī)活(huó)动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与社会科(kē)学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的(de)概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的长期(qī)观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描(miáo)述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪(xù)问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是(shì)最重要(yào)的(de)，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接(jiē)的作(zuò)用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳的(de)时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们(men)都不希望(wàng)自己总是(shì)存在(zài)情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题(tí)的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到(dào)的(de)做法(fǎ)就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要(yào)控(kòng)制的情绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的(de)积(jī)极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说(shuō)的"治标(biāo)不(bù)治(zhì)本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为(wèi)诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)结(jié)果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件事(shì)，对不同的(de)人(rén)，会引起不同(tóng)的(de)情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两(liǎng)个(gè)人都(dōu)没(méi)过。

　　一(yī)个(gè)人无(wú)所谓，而另一(yī)个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一些看(kàn)法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的(de)结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情(qíng)感(gǎn)有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发事(shì)件所产生(shēng)的(de)情绪(xù)与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的(de)，也(yě)可以是无理性的、不合(hé)理的(de)。当人们(men)按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思(sī)维和(hé)无理性的不(bù)合理思维。即任何(hé)人(rén)都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少的不合理思(sī)维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不(bù)合理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么(m自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好e)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科(kē)学与社会(huì)科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过(guò)程(chéng)的(de)客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的(de)是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情(qíng)绪不佳(jiā)的(de)时候(hòu)，我们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接(jiē)受自(zì)己的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无(wú自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好)论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的(de)事(shì)情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的(de)时候(hòu)，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是(shì)因为(wèi)什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的(de)情绪，很(hěn)少会(huì)有人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的积极(jí)情(qíng)绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压(yā)下去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不(bù)合理的信念存在久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

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