黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消(xiāo)化(huà)的功效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素(sù)顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂草苷可(kě)有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不(bù)利等(děng)症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有一(yī)个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些(xiē)人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利(lì)用(yòng)，如江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆区域试验(yàn)南(nán)方(fāng)早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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