马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频(pín)？看(kàn)马铃薯形状的(de)。关于马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较(jiào)甜(tián)等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你收拾以下的日子知识(shí)：

马铃薯可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃吗

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一(yī)般能(néng)当(dāng)主食(shí)，可以弥(mí)补身体所需养分(fēn)及(jí)热量，与米饭(fàn)、面食等主食相同(tóng)可增(zēng)强饱腹感，在(zài)吃(chī)的(de)时分(fēn)要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的(de)食物(wù)，留意荤素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　兰州女人为什么戴头巾　2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马铃薯时(shí)，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过(guò)，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的(de)实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯时也(yě)要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为(wèi)日常(cháng)食用频(pín)率十(shí)分高的(de)蔬菜，以其多变(biàn)的(de)口感和(hé)丰厚的烹饪办法而广受咱们的(de)喜欢(huān)。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易(yì)于消化，种(zhǒng)类也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)？

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你(nǐ)会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多(duō)多少少有点不(bù)同，像越圆的马铃(líng)薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不要(yào)拿(ná):当在挑选的(de)马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就不能(néng)拿(ná)了(le)。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了，皮(pí)外表(biǎo)现已变(biàn)绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能(néng)吃，都(dōu)是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还(hái)影响马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也比(bǐ)较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有(yǒu)些(xiē)碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看(kàn)，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就白(bái)白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀青的(de)部(bù)分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯(shǔ)不(bù)简单保(bǎo)存(cún)，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润(rùn)滑(huá)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会从自己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(兰州女人为什么戴头巾yá)的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现已变绿的(de)也(yě)是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩——马铃薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆(yuán)形的(de)马铃(líng)薯(shǔ)归(guī)于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来(lái)做(zuò)咖(kā)哩(lī)。

　　外表过于(yú)高低不平的防止(zhǐ)购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃(líng)薯好剥皮(pí)，马(mǎ)铃(líng)薯利(lì)用(yòng)得(dé)彻底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮(pí)，无病斑(bān)、虫(chóng)咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好兰州女人为什么戴头巾(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外(wài)皮暗黄，内(nèi)色(sè)呈淡黄(huáng)色(sè)，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含(hán)有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其间含(hán)有(yǒu)的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性(xìng)，加热(rè)也不会(huì)被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没(méi)必要放在(zài)冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或(huò)腐(fǔ)朽，温度(dù)过(guò)低马铃(líng)薯(shǔ)易冻(dòng)伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需(xū)通过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果(guǒ)摆在一同，由于(yú)苹(píng)果(guǒ)会(huì)开(kāi)释一种使(shǐ)其它蔬果老(lǎo)化的(de)乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆(qī)黑的旮旯(lá)，不然表(biǎo)皮变绿，食用(yòng)后或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要(yào)知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯(shǔ)吃不(bù)得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很多的有毒龙(lóng)葵素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽邻近的(de)皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时(shí)刻也须长一些，发芽(yá)面积大、芽(yá)眼多(duō)的马铃(líng)薯(shǔ)最(zuì)好丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃(chī)不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒性大大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口(kǒu)中有点发(fā)麻的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素(sù)，应立即中止食(shí)用(yòng)，以防中毒。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到(dào)甘旨和养分的食物也可以让心境变(biàn)得十分的好(hǎo)，上面便是对什么(me)样的马铃(líng)薯好(hǎo)的一些介绍，这样咱们在购买食材的时(shí)分可以依(yī)照上(shàng)面的办法去试一(yī)下，这样制造(zào)起(qǐ)来或许吃起来的时分就可以更(gèng)好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损(sǔn)害(hài)。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)现已破(pò)皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这(zhè)类(lèi)马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单(dān)蜕变，买(mǎi)回(huí)家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感也(yě)欠好，养分也较差(chà)，真实(shí)没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有(yǒu)两种类型，一种(zhǒng)是(shì)外形没那(nà)么规(guī)矩的，一(yī)种是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利，比较不那么(me)费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆(yuán)的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假(jiǎ)如(rú)是那种表皮比较(jiào)润滑(huá)的(de)马铃薯，它的口感(gǎn)会比较(jiào)实(shí)、脆，此刻若是拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝(sī)的话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要(yào)学(xué)会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比(bǐ)较面，假(jiǎ)如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留意这(zhè)一点细节，要掌(zhǎng)握好。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 兰州女人为什么戴头巾