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俄罗斯妹子很容易追吗，俄罗斯的妹子好追吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么(me)算熟了？苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去表面的农药残留物的。

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烤苹(píng)果可以吃吗

　　烤苹果是(shì)可以吃的。

　　烤苹果是(shì)将(jiāng)新(xīn)鲜的苹果放入烤(kǎo)箱中，加(jiā)热(rè)5分(fēn)钟制成(chéng)，此(cǐ)时(shí)果(guǒ)胶的(de)分子量变少，活性比生苹果(guǒ)增加了9倍。果胶中(zhōng)抑制胆固(gù)醇、中(zhōng)性脂肪、抑制血糖的作用随(suí)之增加。烤苹果具有健(jiàn)脑安神(shén)、降血压(yā)、降血脂(zhī)、止泻等(děng)功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能(néng)消化吸收(shōu)丰富(fù)的营养(yǎng)元素(sù)磷和铁(tiě)，并且苹果在烤熟后(hòu)还(hái)能释放(fàng)出(chū)浅浅的(de)香味。身体(tǐ)在摄(shè)入这(zhè)俄罗斯妹子很容易追吗，俄罗斯的妹子好追吗种(zhǒng)香(xiāng)味和(hé)营养物质之后能调整情绪，让(ràng)抑郁心烦的心态，尽早转好。并且(qiě)能健脑安(ān)神(shén)助眠，减(jiǎn)轻脑疲劳，也可以让(ràng)逻辑思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于烤苹果不(bù)仅能益气(qì)、养血、补血、补气，还能让(ràng)身体消(xiāo)化吸收(shōu)营养元(yuán)素钾，保持体内电(diàn)解质(zhì)溶液钾、钠的均(jūn)衡(héng)，故(gù)能防治(zhì)高(gāo)血(xuè)压(yā)。烤苹果(guǒ)中带有的果(guǒ)胶(jiāo)，还能促进毛细血管(guǎn)扩张，减(jiǎn)少血液粘稠度，这也是烤苹(píng)果能防止(zhǐ)高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热(rè)后，其所含的(de)多酚类(lèi)天然抗氧俄罗斯妹子很容易追吗，俄罗斯的妹子好追吗化物(wù)质含量会大(dà)幅增(zēng)加，有助于降低(dī)血脂(zhī)，清除体内多余的自由基(jī)，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸(suān)、果胶、膳食(shí)纤(xiān)维(wéi)等特殊(shū)物质(zhì)，具有止泻和通便的双重作用(yòng)。而(ér)烤苹果加热后，其中(zhōng)的果胶不仅(jǐn)具有(yǒu)吸收细(xì)菌和毒素的作用，而且(qiě)还有收敛、止泻的功效。