一公(gōng)里大概多少步？是1700步左右的。关(guān紫菜是不是海鲜)于一公里大概多少步以及微信运动(dòng)一公里大概多少(shǎo)步，一公里大(dà)概要走几分钟，跑步一公(gōng)里(lǐ)大概多少步(bù)，成人一公里大概多(duō)少步，女生一公里(lǐ)大概多少步等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一公(gōng)里大概要走(zǒu)几分钟(zhōng)

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走(zǒu)11-12分钟。正(zhèng)常成年(nián)人(rén)的(de)步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速(sù)度会稍慢(màn)一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发现(xiàn),走路速(sù)度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的(de)步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里是由市(shì)制单位(wèi)“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国传统的(de)单位，在日常生活(huó)中人们早已习(xí)惯用公里来表达距离的单位，所以这就是现在依(yī)旧有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千米(mǐ)俗称(chēng)公(gōng)里(lǐ)，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候(hòu)由(yóu)法国科学(xué)家组成(chéng)的特别(bié)委员会定制(zhì)的(de)标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几(jǐ)里地(dì)的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千米在国人心(xīn)中传播开来，现在基本(běn)上人们(men)都是用公里来表示(shì)距(jù)离，但是1公里等于(yú)多(duō)少千(qiān)米(mǐ)呢？其实还是(shì)1千米，都是(shì)可以(yǐ)相互进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民(mín)国推行(xíng)计量改革以来(lái)，一(yī)里(lǐ)就被特(tè)指为(wèi)一(yī)市里，人们(men)常(cháng)说的“几里地”就是根据这个计量单位来(lái)计算(suàn)的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现(xiàn)在人们再(zài)说(shuō)一公(gōng)里等于多少千(qiān)米的时候就不要弄混了(le)，一公里就(jiù)是一(yī)千米(mǐ)，一(yī)里才(cái)是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动(dòng)所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆(cōng)忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦(fán)身，要顺其(qí)自(zì)然，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不大的步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅也不太大(dà)的步行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由的(de)逍(xiāo)遥步，时(shí)快时慢，且走(zǒu)且停，行走一(yī)段路(lù)程后可(kě)以(yǐ)休(xiū)息(xī)，继(jì)而再走。

　　步行方(fāng)法还有(yǒu)很(hěn)多。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有(yǒu)一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就是有恒(héng)：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度(dù)运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每(měi)走(zǒu)一(yī)步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的(de)走路姿势(shì)应(yīng)该是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯(qū)干自(zì)然伸直；收腹，身体重紫菜是不是海鲜心稍向前(qián)移；上肢与(yǔ)下(xià)肢配合(hé)协(xié)调，步伐(fá)适中(zhōng)，两脚落地有(yǒu)节奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做到三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步之(zhī)态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身(shēn)，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形(xíng)动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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