怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物(wù)质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃(chī)南瓜，对(duì)于(yú)改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发(fā)闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看(kàn)出盱眙的邮编号码是多少啊来(lái)，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是(shì)长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这(zhè)是南(nán)瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南(nán)瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的(de)声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就盱眙的邮编号码是多少啊(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也(yě)要略(lüè)差一些(xiē)。

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