宝宝们，本号以(yǐ)前(qián)的视频均是全部(bù)剪辑降噪处理后聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗上传(chuán)的，达到的效果就是，当你点击播(bō)放就能直接进入你需要的(de)部分内容(róng)，且音频降噪后质量更(gèng)优，但由于处理后的视频(pín)太大，上传太(tài)费时间(jiān)。为(wèi)降低劳动强度，后期视频(pín)不再二次剪辑，只对音(yīn)频做降噪(zào)处理，对底噪(zào)有要求的宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢你一(yī)路走来的支(zhī)持(chí)！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生令人(rén)愉悦的独(dú)特刺激感。

它往(wǎng)往具有有(yǒu)序、重复(fù)、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳(wěn)、音量低、有非常明显的唇(chún)齿音甚至呼(hū)吸(xī)，运(yùn)用真音(yīn)、混音、气音(假音(yīn))等不同发(fā)声技巧(qiǎo)等(děng)多种特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作(zuò)者为(wèi)女性，而且制作者利(lì)用假音以及混音可(kě)以有效的避(bì)免声音中(zhōng)较多(duō)的(de)基频部分，使得(dé)语言能(néng)量集中在纤(xiān)细空灵(líng)的(de)高(gāo)频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论坛在线讨论组成员提(tí)出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大众的视(shì)野(yě)。在这(zhè)条视频里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加上(shàng)视觉的刺(cì)激(jī)，引发(fā)了观(guān)众的情(qíng)绪反应，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼(jué)、耳(ěr)朵(duǒ)清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音来达(dá)到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研(yán)究进展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于(yú)同一种触发器所触发(fā)的情感是不同(tóng)的(de)，大部分听众会有头(tóu)皮触感(gǎn)，感觉头(tóu)皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚(shèn)至会有类似电流(liú)经过等感受。对(duì)于(yú)这种感觉，有的人(rén)会(huì)觉得(dé聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗)惊(jīng)奇(qí)和刺激，但有的人却会(huì)感觉放(fàng)松与(yǔ)愉(yú)悦，这与每个人的经历是密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要(yào)一个好的设备。相比于直(zhí)接外(wài)放(fàng)的效果，使用耳(ěr)机来听这些音视频则是更(gèng)好(hǎo)的选择。市(shì)面(miàn)上有(yǒu)很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说(shuō)是哪些了，免得(dé)有打广告的(de)嫌(xián)疑。其实只要声(shēng)音清晰，声(shēng)场、定位(wèi)、成(chéng)像好，细节表现力足，层次感丰富的耳(ěr)机(jī)，都可(kě)以(yǐ)满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降噪的功能就更好(hǎo)了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力大、入(rù)睡(shuì)难的烦恼(nǎo)，试(shì)试选择一(yī)些(xiē)感兴趣的分(fēn)类，让(ràng)自(zì)己的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

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戴上耳(ěr)机享受身临其境的3D声(shēng)音(yīn)体(tǐ)验(yàn)

缓解一天的(de)疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这里等着哄你入(rù)睡

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