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顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺(shùn)产后子(zi)宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会(huì)每日下降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓起一个(gè)球形发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫(gōng)在产后正在(zài)慢慢恢复到正常的(de)状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复，子宫变(biàn)小及子(zi)宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会(huì)刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼(téng)痛会(huì)进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失(shī)后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周时子(zi)宫恢(huī)复到(dào)正常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会(huì)有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血(xuè)，使肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在恢(huī)复(fù)的过程，不必(bì)太过担(dān)心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会致使(shǐ)子(zi)宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单是(shì)剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇(fù)会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板应形成一个角(jiǎo)度，大(dà)约是二十到三十(shí)度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯(tǎn)之类的(de)物品垫在身(shēn)后，这样(yàng)的话当女(nǚ)性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两(liǎng)个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天进行(xíng)一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充(chōng)人体所需(xū)维生素(sù)，此外哺乳的(de)女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性需要(yào)安(ān)心休(xiū)养，因此每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可(kě)以简观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选(xuǎn)择(zé)做(zuò)做操(cāo)或者练练(liàn)瑜(yú)伽(gā)，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙(yá)等(děng)，但是(shì)最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够(gòu)促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩(suō)的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由(yóu)于子(zi)宫要进(jìn)行复(fù)原时产(chǎn)生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也(yě)还在动(dòng)，一般(bān)经(jīng)产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平行(xíng)时，子(zi)宫(gōng)就达到了原(yuán)先的状态，每(měi)天只供(gōng)会下(xià)降到(dào)1横(héng)指，到第(dì)十天差(chà)不(bù)多就恢复(fù)到(dào)了原(yuán)来的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢(huī)复了(le)原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这(zhè)个(gè)时候一(yī)般就(jiù)需(xū)要(yào)家人的(de)关(guān)心，不然产妇心情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不(bù)利于(yú)产(chǎn)后恢复(fù)。

产后怎(zěn)么(me)刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝(bǎo)宝的免疫(yì)力(lì)，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢(huī)复，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促(cù观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单)进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐(qí)周围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫(gōng)的(de)位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需(xū)要做子(zi)宫环形(xíng)按(àn)摩(mó)，以(yǐ)此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加强子宫(gōng)收(shōu)缩的作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶(è)露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益母草给产妇(fù)服用，一般服用五天(tiān)，每(měi)天服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋(péng)友只需要(yào)按(àn)照(zhào)医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就(jiù)可以促进(jìn)子宫收缩了。