张天爱减肥前(qián)后对(duì)比照，确实(shí)是瘦了(le)一圈更漂亮自(zì)信了，张天爱体重最重(zhòng)的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时(shí)刻张天爱的照(zhào)片，虽然从照片中(zhōng)能够看出来是一个(gè)人，但是给(gěi)人的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱的，只不过身材(cái)和脸(liǎn)蛋都稍显(xiǎn)圆润，张(zhāng)天(tiān)爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整个(gè)都(dōu)有些胖，尤其是(shì)脸(liǎn)蛋(dàn)，那(nà)个时候并没(méi)有现(xiàn)在的(de)尖(jiān)下巴。

张天(tiān)爱的五官属于非常小的(de)那种，也比较集(jí)中，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉很明(míng)显，像是大(dà)饼脸。当时(shí)的张天爱还没有现在的(de)明(míng)星气质，虽然颜值(zhí)不低，但也是(shì)路人一枚。按照(zhào)现(xiàn)在(zài)的审美(měi)标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女生基本上体重都是不过百的，大概维(wéi)持在95斤左(zuǒ)右(yòu)，张天(tiān)爱的努力之路(lù)还(hái)是非常长的。张天(tiān)爱还参加了湖南卫(wèi)视(shì)一个减肥类的综艺节目(mù)，在(zài)节(jié)目中也分享了自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的减(jiǎn)肥(féi)经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星(xīng)有的时候(hòu)因(yīn)为时(shí)间紧迫，可能会服用(yòng)减肥药(yào)，但想要长期(qī)保持好身(shēn)材，少(shǎo)吃多动是(shì)最好的方(fāng)式。其实这(zhè)个方法谁都知道，但是能够做(zuò)到是(shì)不容易的。主要是因为现在要求(qiú)的体(tǐ)重标准确实(shí)是严苛(kē)，不仅仅(jǐn)是女明星(xīng)，看看现(xiàn)在(zài)的男明(míng)星，都(dōu)是筷子(zi)腿(tuǐ)。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真的(de)好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有的审(shěn)美标准。美有的时候(hòu)和(hé)一个时代是(shì)有关系(xì)的，和(hé)一(yī)个(gè)人的认知也是有关系的，大部分人已经接(jiē)受了以(yǐ)瘦为美这个标准。也许有一天会(huì)流行(xíng)以胖为(wèi)美(měi)，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人更精致(zhì)，更灵活。能够(gòu)流行(xíng)以瘦(shòu)为美还是有道(dào)理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各(gè)种(zhǒng)的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更加(jiā)的(de)漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其是对于减肥成功的人来(lái)讲，经(jīng)历过(guò)一番痛(tòng)苦的(de)努(nǔ)力，终于坚持下来，这个(gè)过程(chéng)中提升了(le)人的自信心。同(tóng)时也(yě)为(wèi)自己(jǐ)能够坚持下来，感到骄傲(ào)，个人感觉(jué)也(yě)非(fēi)常良好，使得(dé)人状态更好(hǎo)、更(gèng)精神。通过(guò)这(zhè)件事情，也更更相(xiāng)信自己的(de)能力。

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