一公(gōng)里大概多少步(bù)？是(shì)1700步左(zuǒ)右的(de)。关于一公(gōng)里大(dà)概多少步以及微(wēi)信(xìn)运动(dòng)一公里大概多少步(bù)，一公(gōng)里大(dà)概要走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步一(yī)公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步，成(chéng)人一公里大(dà)概多少步，女生一公里大(dà)概多少步等问题(tí)，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年(nián)人的步(bù)速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢一些,通(tōng)常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走(zǒu)路速(sù)度每增加0.1米/秒(miǎo),死(sǐ)亡危险(xiǎn)就会(huì)下降12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不(bù)同速度(dù)步(bù)数不同(tóng)，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公(gōng)里与千米(mǐ)的(de)区别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍生(shēng)的一个单(dān)位(wèi)，就像公斤(jīn)与(yǔ)斤是一样的，在本质(zhì)上都是属于中(zhōng)国传统的单位(wèi)，在日(rì)常生活(huó)中人们早已习惯用公里来(lái)表达距离的单位，所以(yǐ)这(zhè)就是现(xiàn)在依旧有人(rén)使用该单位(wèi)的原因(yīn)。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称(chēng)公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年5月的时加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国候由(yóu)法国科学家组成的特别委(wěi)员(yuán)会定制的标准，之后就一直延(yán)续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一(yī)般用“里(lǐ)”用的多，很(hěn)久以(yǐ)前就有(yǒu)着(zhe)几里(lǐ)地(dì)的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人(rén)心(xīn)中(zhōng)传播开来，现在基本上人(rén)们都是用(yòng)公里(lǐ)来(lái)表(biǎo)示距离，但是1公(gōng)里等于多(duō)少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都(dōu)是可以(yǐ)相互进(jìn)行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一里就被特指(zhǐ)为(wèi)一市里，人(rén)们常说的“几里地”就是根据这个(gè)计量单位来计算的，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公里的一(yī)半(bàn)，所以现在人们(men)再说一公里等于多少千米的时(shí)候就(jiù)不要弄混了，一公里(lǐ)就是一(yī)千米，一里才(cái)是(shì)0.5千米。

散步时做(zuò)到(dào)三宜：

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所不(bù)及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做到(dào)形动而(ér)不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳健(jiàn)，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于(yú)老年体弱者。

　　快步是步(bù)频(pín)稍(shāo)快(kuài)，步(bù)幅也(yě)不太大的步行(xíng)，每分钟约(yuē加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国)１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较(jiào)轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋(fèn)大(dà)脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由(yóu)的逍遥步，时(shí)快(kuài)时慢，且走(zǒu)且停，行(xíng)走一段路程后(hòu)可以休息，继而(ér)再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还(hái)有很多(duō)。

　　不管是那种形式(shì)的(de)步行(xíng)，犹(yóu)如文化(huà)艺术一样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即便(biàn)是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有(yǒu)味。

　　这(zhè)个缘在步行中(zhōng)说(shuō)来(lái)就是(shì)有(yǒu)恒(héng)：持之以(yǐ)恒(héng)；有(yǒu)序(xù)：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大(dà)概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一(yī)步约在0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里(lǐ)需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬(tái)头挺(tǐng)胸(xiōng)，目要平视，躯干自(zì)然(rán)伸直；收腹，身体(tǐ)重心(xīn)稍向前移(yí)；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落(luò)地有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步行(xíng)做(zuò)到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血(xuè)平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形动而(ér)不疲，否则(zé)容易伤身(shēn)体。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国