黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有(yǒu)效(xiào)减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富(fù)，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南(nán)方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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