马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频(pín)？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯(shǔ)比较(jiào)甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以下(xià)的日(rì)子知(zhī)识：

马(mǎ)铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主(zhǔ)食(shí)，可以(yǐ)弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与(yǔ)米饭(fàn)、面食等主食相同可增(zēng)强饱腹感(gǎn)，在吃的时(shí)分要(yào)适(shì)量，不宜多吃(chī)，并且还可(kě)以吃(chī)一些其他的食物(wù)，留(liú)意荤素调配，确保养分(fēn)均衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中碳(tàn)水化合物(wù)、纤维素含量(liàng)丰厚(hòu)，还(hái)含有一定(dìng)量(liàng)的(de)蛋白(bái)质、脂肪(fáng)、维生素(sù)，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养(yǎng)分成(chéng)分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于(yú)这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)学会从(cóng)自己的(de)实(shí)践需求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃(líng)薯作(zuò)为日常食用频率(lǜ)十分高(gāo)的蔬(shū)菜(cài)，以其多变的(de)口(kǒu)感和(hé)丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，你(nǐ)会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，像越(yuè)圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯不要拿(ná):当在挑选的马铃(líng)薯的时分，看见有发芽(yá)的(de)马铃(líng)薯，就(jiù)不(bù)能(néng)拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再(zài)吃了，皮(pí)外表现已(yǐ)变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃，都是些(xiē)最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时(shí)分(fēn)，要(yào)拿皮干的(de)马铃(líng)薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡(pào)过(guò)的马铃(líng)薯(shǔ)，不能放得(dé)太(tài)久，还影响马铃(líng)薯的(de)口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的(de):马铃(líng)薯(shǔ)在运输(shū)过程中，也(yě)有或许(xǔ)有(yǒu)些(xiē)碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑(tiāo)选的(de)马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不(bù)同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部(bù)分，里边多(duō)半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变(biàn)成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水泡过的(de)马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯要(yào)学(xué)会从(cóng)自己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发绿——当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的(de)果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯归于(yú)粉质马(mǎ)铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五(wǔ)月皇(huáng)后种类(lèi)则(zé)属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于(yú)高(gāo)低不平的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内(nèi)色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜素，口(kǒu)味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿的马铃薯不(bù)要(yào)购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有毒性，加(jiā)热也(yě)不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存在阴凉(liáng)处即可，不(bù)行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱里，温度(dù)过高会(huì)导(dǎo)致马铃薯生(shēng)芽(yá)或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常(cháng)温下保(bǎo)存(cún)，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一(yī)种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按(àn)捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆(qī)黑的旮(gā)旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要(yào)知(zhī)道(dào)什(shén)么样的马铃薯不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很(hěn)多的(de)有(yǒu)毒龙(lóng)葵素(sù)，这(zhè)是一种神经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽(yá)的(de)马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削去(qù)芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也须长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积(jī)大、芽(yá)眼(yǎn)多(duō)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其(qí)生(shēng)物碱毒(dú)性大大(dà)高于马铃(líng)薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需(xū)抹去(qù)芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时(shí)口(kǒu)中有点发麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食(shí)物也可(kě)以让心境变得(dé)十分的好，上面(miàn)便是对什(shén)么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱们在(zài)购买食(shí)材的(de)时分可(kě)以依照上面(miàn)的办法去试一下，这样制造起来或许吃(chī)起(qǐ)来的时分就可以更好(hǎo)地品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮(pí)，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)，养分也(yě)较(jiào)差，真(zhēn)实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没那么规矩的，一种是(shì)比较圆的，一般咱们会(huì)主张挑选那种外形比较(jiào)圆的马铃薯，十二生肖中张牙舞爪是哪些动物由于这儿(ér)马铃薯削起来很便利，比(bǐ)较不那么(me)费(fèi)力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比较面比较(jiào)甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是(shì)那(nà)种(zhǒng)表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆(cuì)，此刻若是拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的话，那(nà)是(shì)再适(shì)宜不(bù)过了(le)。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会(huì)从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的(de)肉质(zhì)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般十二生肖中张牙舞爪是哪些动物(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往(wǎng)会比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也(yě)要(yào)留(liú)意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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