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为什么家人的核酸检测都出来了,我的还没有出来,和家人一起做的核酸检测为什么我的没出结果

为什么家人的核酸检测都出来了,我的还没有出来,和家人一起做的核酸检测为什么我的没出结果 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以(yǐ)减肥吗

  山芋是可(kě)以减肥的。

  山芋适当(dāng)摄入可以起到(dào)辅助减肥(féi)的效果,每100克熟(shú)山(shān)芋的热量仅(jǐn)为79千(qiān)卡,而且(qiě)山芋中富含(hán)植物纤维(wéi),

  在(zài)增(zēng)加饱(bǎo)腹感(gǎn)的(de)同时(shí)也(yě)不用担心摄入过(guò)多热量,可以代替部分主食。而(ér)适当摄入植物纤维,还可以起到一(yī)定的润肠通便(biàn)效果。

  部分研(yán)究(jiū)表(biǎo)明植物纤维因为(wèi)难以被吸收,而与(yǔ)肠道(dào)微生物的接触时间更长。所以可以通(tōng)过调(diào)节肠道微生物来(lái)帮助代谢,减肥人群(qún)可(kě)以适当吃(chī)山芋帮(bāng)助减肥。

新鲜山芋如何保管存放时(shí)间长

  1、纸(zhǐ)箱保存。

  家里有纸(zhǐ)箱的,可以准备一个稍微大一点的(de)纸箱,在下(xià)面垫上旧报纸或(huò)者(zhě)是不穿(chuān)的旧衣服,再把新(xīn)鲜山芋放(fàng)入(rù)纸(zhǐ)箱内。

  在(zài)每层新鲜山芋(yù)之间(jiān)都要垫一(yī)层(céng)报纸或旧(jiù)衣服,最后(hòu)在上面盖(gài)一层报(bào)纸,把(bǎ)纸箱密封好。

  放在家里干燥,通(tōng)风的(de)环境(jìng)中。

  可(kě)以保存(cún)一(yī)年时(shí)间(jiān)不坏,因为纸箱(xiāng)有透气防潮(cháo)的作用,旧衣服或报纸有(yǒu)温室的效果和吸潮的功效,用这个方法(fǎ)来保(bǎo)存新鲜山芋,不仅保存时间长,而(ér)且新鲜山芋越放越甜,不会腐烂发芽,也不会(huì)长硬心。

  2、塑料(liào)袋(dài)保存。

  可(kě)以将(jiāng)新鲜山芋用卫(wèi)生纸或者旧报(bào)纸包(bāo)裹(guǒ)起来。

  然(rán)后都(dōu)放(fàng)进塑(sù)料袋中扎紧袋口。

  同样是放在干燥通风的地方,这样也(yě)可以保(bǎo)存很长时间(jiān)不(bù)坏。

  纸张可以(yǐ)控水锁(suǒ)水,能(néng)够防止外界水(shuǐ)分为什么家人的核酸检测都出来了,我的还没有出来,和家人一起做的核酸检测为什么我的没出结果影响新鲜山芋(yù),也(yě)能够保(bǎo)留住(zhù)新鲜山芋原有水分,保持新鲜度。

  3、冰(bīng)箱保存。

为什么家人的核酸检测都出来了,我的还没有出来,和家人一起做的核酸检测为什么我的没出结果  如果新鲜山芋(yù)的量比较少(shǎo),也可以放在冰箱保鲜层进行保存(cún),保存之前首先将(jiāng)新鲜山芋(yù)用保鲜膜包裹起来,再放入(rù)冰箱保鲜层。

  这(zhè)样(yàng)可以保存一年都会很新鲜,保鲜膜(mó)可以锁住新鲜山芋(yù)原(yuán)有(yǒu)水(shuǐ)分,让(ràng)新鲜(xiān)山芋一直处(chù)在新鲜的状态下。

新鲜山芋怎(zěn)样保存

  很多人特别的喜欢吃芋头,所以说一次性会(huì)买很(hěn)多芋头回来,这样(yàng)自己一天(tiān)肯定(dìng)是(shì)吃不完的(de),想要(yào)将芋头保存下来,但(dàn)是害怕保(bǎo)存不好,担心这个芋头坏掉了(le)不(bù)能(néng)吃,所以(yǐ)说(shuō)很多(duō)人常常为这个事情(qíng)担忧,也担(dān)心自己不(bù)能(néng)吃到新鲜的芋头,芋头还是吃新鲜的比较(jiào)好,芋头保(bǎo)存(cún)不好(hǎo)很容易坏掉(diào)的(de),也很容(róng)易发(fā)芽,那(nà)么芋(yù)头怎么存放(fàng)好呢?

  芋头贮藏的最(zuì)佳温(wēn)度为10℃~l5℃。

  在0℃以下(xià)或(huò)25℃以上时会(huì)受到伤害,低于(yú)0℃会受冻,因冻伤(shāng)造成腐(fǔ)烂(làn);在(zài)7℃以下会发生(shēng)冷(lěng)窖,表皮易被微生物(wù)侵染而腐烂;高于(yú)25℃也会(huì)引起(qǐ)腐烂、脱(tuō)水(shuǐ)。

  贮(zhù)藏芋(yù)头(tóu)有(yǒu)宜湿不(bù)宜干之说,过干也会导致(zhì)腐烂,贮藏要求的适宜相(xiāng)对湿度(dù)为85%。

  因此,鲜芋头购买(mǎi)之后(hòu)尽快食用,并且一定不能放入冰(bīng)箱,当(dāng)气温(wēn)低于7℃度时,应存放于(yú)室内较温暖、通风(fēng)处保存。

  若需保存较长时间(jiān),可采用通风(fēng)库贮藏法:

  1.将芋头用纸箱或打孔聚乙烯薄膜袋分装成(chéng)20~30千克一箱或一袋(dài)。

  2.放于温(wēn)度为10~15℃、相(xiāng)对(duì)湿度为85%~90%、通(tōng)风良好的贮藏库(kù)贮(zhù)存(cún),可长达5~6个月。

  3.但需(xū)要注意的(de)是,在贮藏初期,由于(yú)外界气温高(gāo),芋头呼(hū)吸旺盛,要注(zhù)意通(tōng)风散热。

  控制(zhì)堆内温度不(bù)得超(chāo)过15℃。

  如果自(zì)己一(yī)次性买回来(lái)太(tài)多的(de)芋头不知道怎么保(bǎo)存好的话,那么不妨试试上面我们介绍的这(zhè)些保存芋头的方法,如果不(bù)是很多,那(nà)么最好是放在冰箱(xiāng)里(lǐ)面(miàn)保存下来(lái),但是(shì)一定不能削皮,这样(yàng)带(dài)皮的保存(cún)时间才(cái)能更长久,如果(guǒ)没有冰(bīng)箱(xiāng),那么自己一定要把芋头放在通风的地方。

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