沙田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以减肥的。

　　柚子(zi)不(bù)可以减肥(féi),柚(yòu)子属于较常(cháng)见的水(shuǐ)果,含有一定的(de)维生(shēng)素(sù)C、钙、铁、碳水(shuǐ)化(huà)合物等营养成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚(yòu)子没有(yǒu)燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自己的大小(xiǎo)，柚子也不例外。

　　在看柚子时(shí)，不要看太小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子多半(bàn)是还没(méi)成熟(shú)的，味道(dào)一般(bān)都会很(hěn)酸，当然了，也不能(néng)选太(tài)大(dà)的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也没有什(shén)么(me)味道。

　　形状上的话，好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品(pǐn)质(zhì)比较好，但要不是这个形状的话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的(de)时候(hòu)表(biǎo)皮都是(shì)青色的，但(dàn)要是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好(hǎo)的，如(rú)果表(biǎo)皮是(shì)特别(bié)明显的(de)黄色，就代(dài)表了这个柚子(zi)是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分(fēn)的(de)吃起来会(huì)太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的(de)，而且(qiě)被(bèi)光照还(hái)能泛(fàn)着光的，就(jiù)说(shuō)明这种柚子是生长得比较好(hǎo)的(de)，可(kě)以放心购买，但要是摸起来是(shì)比较糙的，外(wài)表起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚子(zi)还(hái)是别选了。

　　在(zài)柚子(zi)的下面有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那里是柚(yòu)子的脐部，用手(shǒu)指按压(yā)柚子的脐部，按(àn)上去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足，非常的(de)新鲜多汁，但(dàn)如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按进去的，就(jiù)说明(míng)这个柚子(zi)里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚子(zi)就可(kě)以放弃(qì)了。

沙(shā)田柚怎么(me)挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时，不(bù)要看(kàn)太(tài)小的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟(shú)的，味道一般都(dōu)会(huì)很酸，当然了(le)，也不能(néng)选太(tài)大的(de)，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可能(néng嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思)没什么(me)水(shuǐ)分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思形状上好的柚子一般(bān)都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟的(de)时候表皮都(dōu)是(shì)青色的，但要是(shì)表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那(nà)么(me)这种(zhǒng)柚子的成熟程度(dù)是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的了(le)，里(lǐ)面已经(jīng)没有(yǒu)什么水分了(le)，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下(xià)面有一(yī)个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用(yòng)手(shǒu)指按(àn)压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能够按进(jìn)去(qù)的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清乾隆皇(huáng)所赐而(ér)得名列(liè)为贡品，容(róng)县种植沙田柚(yòu)的历(lì)史(shǐ)已有两千多年，其果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果(guǒ)实则为(wèi)葫芦(lú)形(xíng)和梨形，果蒂部呈(chéng)短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大的(de)环状印圈内有放射(shè)沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬(xún)成(chéng)熟极耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果珍品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树(shù)势(shì)强健，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨形(xíng)或葫芦(lú)形(xíng)，且(qiě)单果重500-1500克(kè)，果(guǒ)肉脆(cuì)嫩(nèn)爽口呈(chéng)现出白色或虾肉色，风味浓甜(tián)品质上等。

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