马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃(chī)吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当(dāng)主(zhǔ)食(shí)，可(kě)以弥补身体所需(xū)养(yǎng)分(fēn)及热量(liàng)，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃(chī)一些(xiē)其(qí)他(tā)的食物(wù)，留意荤(hūn)素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素含(hán)量丰(fēng)厚(hòu)，还含有一定(dìng)量的蛋白(bái)质、脂肪(fáng)、维生素(sù)，以及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以弥(mí)补养(yǎng)分成分(fēn)，还可以(yǐ)促进胃肠(cháng)活动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色(sè)相似瘀(yū)青的部(bù)分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的马铃木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己的实(shí)践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发(fā)芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含(hán)有(yǒu)毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要(yào)留意(yì)掌握好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日(rì)常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以其多变的(de)口(kǒu)感和(hé)丰(fēng)厚的烹饪办法而广受咱们的(de)喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消(xiāo)化，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)？

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，你会(huì)发现有圆(yuán)圆的(de)、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状不同的马铃薯多多(duō)少少有(yǒu)点不同，像越圆的(de)马铃薯(shǔ)，则(zé)越好剥皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮的、炒(chǎo)的(de)，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当(dāng)在(zài)挑选的(de)马铃薯(shǔ)的(de)时分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)了，皮(pí)外(wài)表现(xiàn)已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的(de)马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得(dé)太久(jiǔ)，还影(yǐng)响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在(zài)色(sè)彩(cǎi)方(fāng)面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高(gāo)也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃(líng)薯(shǔ)在运(yùn)输(shū)过程(chéng)中，也有或(huò)许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不(bù)了就白白(bái)浪(làng)费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保(bǎo)存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发(fā)绿(lǜ)——当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也(yě)要(yào)留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形(xíng)的(de)马铃薯归(guī)于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月(yuè)皇后种类(lèi)则属(shǔ)黏质，不简单(dān)煮烂，适(shì)宜(yí)用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低(dī)不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的(de)马铃(líng)薯好剥皮，马铃(líng)薯利(lì)用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机(jī)械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄(huáng)皮(pí)马铃薯外(wài)皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含(hán)有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的马铃薯不(bù)要购买和(hé)食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙(lóng)葵素有毒性，加热也不会(huì)被损(sǔn)坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯寄(jì)存在阴凉(liáng)处即可，不行放(fàng)在(zài)阳光下暴晒，也没必(bì)要放在冰箱(xiāng)里(lǐ)，温(wēn)度过高(gāo)会导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存(cún)，不(bù)需通过清洗，可以(yǐ)将(jiāng)马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果会(huì)开释一(yī)种(zhǒng)使其(qí)它蔬果(guǒ)老化(huà)的乙(yǐ)烯气体，可以(yǐ)按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿(lǜ)，食用后或许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃不(bù)得马铃薯(shǔ)发芽(yá)后，芽孔周围就(jiù)会(huì)含(hán)有很(hěn)多的有毒(dú)龙葵素，这(zhè)是(shì)一种(zhǒng)神(shén)经(jīng)毒(dú)素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不(bù)要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再用水浸(jìn)泡2个小时(shí)，煮食(shí)时刻也须(xū)长一(yī)些，发(fā)芽(yá)面积大(dà)、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性(xìng)大大高于马(mǎ)铃薯芽(yá)眼窝的(de)毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有点发(fā)麻(má)的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还含有较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用(yòng)，以防(fáng)中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和(hé)养(yǎng)分(fēn)的食物也(yě)可以让(ràng)心境(jìng)变(biàn)得(dé)十分的好，上(shàng)面便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的一些(xiē)介绍，这样咱(zán)们在购买食材的时分(fēn)可以依照上面(miàn)的办法(fǎ)去(qù)试一下，这(zhè)样制造(zào)起来或许吃起来的时(shí)分就可(kě)以更好地品味它的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有(yǒu)损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的(de)，主张(zhāng)不(bù)要选购这类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简(jiǎn)单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并(bìng)且(qiě)这类(lèi)马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养(yǎng)分也较差，真(zhēn)实没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外形。

　　一般来说，马铃薯有两(liǎng)种类(lèi)型，一种是外形没(méi)那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们(men)会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种(zhǒng)外形比(bǐ)较(jiào)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)感觉(jué)比较面比较甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是那种表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比(bǐ)较实(shí)、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝(sī)的话(huà)，那是再适宜(yí)不(bù)过(guò)了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面(miàn)，假如是(shì)白色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留(liú)意(yì)这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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