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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　牛奶是最(zuì)古老的天然饮料之一，被(bèi)誉为(wèi)白色血(xuè)液，对(duì)人体的(de)重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌1亿越南盾是富豪吗，越南打工一个月多少钱性奶牛(niú)身上(shàng)所挤出(chū)来的。

　　在(zài)不同国(guó)家，牛奶也分(fēn)有不同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人(rén)体钙的最佳来源，而且钙磷比例非(fēi)常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主(zhǔ)要成份有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓(nóng)越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的(de)营(yíng)养价值更高一些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶(nǎi)不过是水(shuǐ)的比例减(jiǎn)小了而已(yǐ)。1亿越南盾是富豪吗，越南打工一个月多少钱

　　如果本身(shēn)肠胃就(jiù)比较弱的人喝(hē)浓(nóng)牛(niú)奶的话，则会(huì)引起(qǐ)腹泻(xiè)、便秘、食欲不(bù)振等不(bù)良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样(yàng)味道更好(hǎo)，实际上(shàng)将牛奶和(hé)巧克力一起(qǐ)吃的(de)话，就(jiù)引起草酸反应，严重的(de)话(huà)甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能(néng)和稀饭等一起食(shí)用。

　　有(yǒu)人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一(yī)起食(shí)用(yòng)，可以做(zuò)到营养互(hù)补(bǔ)。

　　实(shí)际上(shàng)这(zhè)种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素(sù)A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶1亿越南盾是富豪吗，越南打工一个月多少钱破坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样可以为身体补充营养，其实这(zhè)样做是(shì)错(cuò)误的。

　　早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉，这(zhè)样实际上是(shì)起不到什(shén)么营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的(de)做(zuò)法(fǎ)是餐后两个(gè)小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的(de)营养才能最大限度的被(bèi)人体吸(xī)收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)吃药(yào)的(de)时候(hòu)，用牛奶送服(fú)，这样做会破坏药物中(zhōng)的(de)有效成分，起不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶(nǎi)不(bù)要(yào)煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的(de)营(yíng)养成分，另(lìng)外，在煮(zhǔ)牛奶的时候(hòu)，也不(bù)要往里面加糖，否则(zé)会危害我们的(de)身体健(jiàn)康，最好是(shì)煮完之(zhī)后(hòu)再加。

　　牛(niú)奶不能和茶(chá)一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起(qǐ)饮(yǐn)用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍人体对牛(niú)奶中钙(gài)的(de)吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定要注意(yì)不(bù)要喝(hē)茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的(de)密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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