黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚(jiān)持(chí)喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解(jiě)毒、促(cù)进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的(de)皂草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药(yào)健脾的(de)话，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，好好记住我在你体内的感觉有些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流(liú)域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域好好记住我在你体内的感觉试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑(hēi)大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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