什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提出的(de)时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理(lǐ)学(xué)家埃(āi)利(lì)斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情(qíng)感有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所产(chǎn)生的(de)情绪与行为的反应(yīng);即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的(de)合(hé)理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可(kě)以是无(wú)理性的、不合(hé)理的。当人们按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性(xìng)的(de)合理思(sī)维(wéi)和无(wú)理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不(bù)可避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言(yán)而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言(yán)重复(fù)某种不(bù)合理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法排(pái)解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活(huó)动领域(yù)里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过(guò)对事物的(de)长期观察(chá)与(yǔ)总(zǒng)结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳(nà)再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射(shè)为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐ母猪凶如狗是什么动物生肖 母猪凶悍如何处理n)起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白(bái)自(zì)己是(shì)因为什(shén)么(me)事情而(ér)产(chǎn)生(shēng)的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受自(zì)己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会(huì)经历(lì)过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们(men)首先想到(dào)的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么(me)事(shì)情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们都是(shì)会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平常所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的(de)一(yī)些不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存(cún)在久而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪(xù)障碍(ài)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事件产生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事(shì)的(de)一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。关于(yú)什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思(sī)维(wéi)、去(qù)行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即(jí)任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于(yú)语(yǔ)言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某(mǒu)一事物(wù)规(guī)律性、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的(de)客(kè)观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪(xù)问题(tí)的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己是因为什么(me)事情而产生的这些(xiē)情绪，从而(ér)经过分析来接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一(yī)定(dìng)会经历(lì)过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都是(shì)消极(jí)的情(qíng)绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的(de)东西(xī)，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件A母猪凶如狗是什么动物生肖 母猪凶悍如何处理只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所产生的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同的(de)人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念存在(zài)久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的一(yī)些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结果。

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