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苹果可以放冰(bīng)箱吗(ma)

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱(xiāng)里(lǐ)的(de)，温度(dù)较低的环境苹果保存的时(shí)间会延长，

　　苹(píng)果中含有非常丰富的维生(shēng)素对于身(shēn)体的营(yíng)养(yǎng)效果是非常好的，可以增(zēng)强自身的体(tǐ)质加速自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对(duì)于皮肤(fū)的理疗效(xiào)果也是很好的，在日常生活当中应该保证良好的生活作(zuò)息和健(jiàn)康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自身的体质，有些人(rén)群由于营养不良或(huò)者(zhě)是偏食会(huì)导致(zhì)体质下(xià)降(jiàng)。

怎么挑苹果又(yòu)大(dà)又(yòu)甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　红色(sè)的苹果可能(néng)是加了染色剂的，这样(yàng)的苹果不仅不甜(tián)而且不脆不好吃，应该挑黄里透红(hóng)的(de)，尤其是像那种(zhǒng)一丝一丝(sī)红的，不仅甜(tián)口感(gǎn)也会更好(hǎo)。

　　2、闻(wén)味道。

　　我(wǒ)们可(kě)以闻一下苹果，成熟的(de)苹果会自(zì)带一种苹果香甜气息，如(rú)果闻到(dào)有类似酒精味，这种苹(píng)果说明放了很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹果(guǒ)蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明苹果的新鲜(xiān)程度越好，如果苹(píng)果的蒂已经干枯，那这个苹果就已经放了很久不(bù)新鲜了，最(zuì)好不(bù)买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一(yī)些苹果纹(wén)路是裂(liè)开(kāi)的，比较杂乱，这样的(de)苹(píng)果是不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比较差，看(kàn)着(zhe)纹路非常整(zhěng)齐一般是比较好吃(chī)的，红色的条(tiáo)纹越多，苹果就越甜。

苹(píng)果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的表面要光滑，没(méi)有虫眼，没(méi)有干(gàn)枯

　　颜色不能特(tè)别红，有些粉(fěn)，且不(bù)能红成一(yī)片，要挑(tiāo)有(yǒu)许多红丝的那一种

　　应(yīng)选择那种(zhǒng)看上去一丝一丝的，黄里透(tòu)红的的，千万(wàn)不要挑那些绿里(lǐ)透一点点(diǎn)红(hóng)的，这(zhè)样的一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着(zhe)蒂的话那一定要(yào)选蒂比较绿的，枯黄的话就(jiù)说明苹果(guǒ)已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是(shì)一种低热量食物(wù)，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成(chéng)分可溶(róng)性(xìng)大(dà)，易被(bèi)人体吸收(shōu)，故有“活(huó)水”之称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元素，使皮(pí)肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语(yǔ)“每天(tiān)一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结(正、异、新，正异新的区分jié)肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人(rén)不宜生食苹果，尤其是在(zài)急性发(fā)作(zuò)期，由于(yú)肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤(xiān)维和0.5%有机正、异、新，正异新的区分酸的刺激，很不(bù)利(lì)于肠(cháng)壁溃疡(yáng)面(miàn)的愈合(hé)，且可因(yī正、异、新，正异新的区分n)机械(xiè)性地(dì)作用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩(kuò)张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发(fā)症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的(de)病人(rén)： 白细胞(bāo)减少症(zhèng)的病人、前列腺肥(féi)大的病人(rén)均(jūn)不宜生吃苹(píng)果，以免使症状加重或影响治疗结(jié)果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果。

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