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切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫(háo)升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮料之(zhī)一，被誉为白色血液(yè)，对人体的重要性可想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌性奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家，牛(niú)奶也分有(yǒu)不同的等级(jí)。

　　牛奶含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的矿(kuàng)物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是(shì)，牛奶是人体钙的最佳(jiā)来源，而(ér)且钙磷比例(lì)非常(cháng)适当(dāng)，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多(duō)种，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶(nǎi)的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养价值更高(gāo)一些(xiē)，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不(bù)过是水的比(bǐ)例减小了而已(yǐ)。

　　如果本(běn)身肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶(nǎi)的话，则(zé)会引(yǐn)起腹泻、便(biàn)秘、食欲不(bù)振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和(hé)巧克(kè)力搭配(pèi)。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)将(jiāng)牛奶和巧克力搭配在一起(qǐ)食用(yòng)，认为(wèi)这样味道更好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起(qǐ)吃的(de)话，就(jiù)引起草酸(suān)反应(yīng)，严重的话甚(shèn)至会引发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀饭一起(qǐ)食用，可(kě)以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭中(zhōng)的(de)脂肪氧化酶破坏，所以应该分(fēn)开(kāi)食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以为身体补充营养，其实这样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉(diào)，这样(yàng)实际上(shàng)是起不到什么营养(yǎng)滋补(bǔ)作用(yòng)的(de)。

　　最好的(de)做法(fǎ)是(shì)餐后两(liǎng)个小(xiǎo)时左(zuǒ)右(yòu)喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养才(cái)能最(zuì)大(dà)限(xiàn)度的被(bèi)人体吸(xī)收(shōu)。

　　不要(yào)用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢(huān)吃药的(de)时候，用牛奶送服(fú)，这样做会破坏药(yào)物中的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶煮切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天沸，这样会破坏牛奶(nǎi)中的(de)营养成分，另(lìng)外，在(zài)煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，也不要往里(lǐ)面加(jiā)糖(táng)，否(fǒu)则会危(wēi)害(hài)我们的身体健(jiàn)康(kāng)，最好是煮完之后再(zài)加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)能和茶一起饮用。

　　如果将茶(chá)和(hé)牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙(gài)切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天的吸收(shōu)，所以大家在喝牛奶的(de)时候，一定要注意不要喝茶一起饮用。