魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认热量比较低的食(shí)物，而(ér)且特别(bié)适合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没(méi)有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有(yǒu)可(kě)以消(xiāo)化(huà)这种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不(bù)但不(bù)能被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名de)热(rè)量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)，能够(gòu)减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多(duō)的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还(hái)可以为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以达到清(qīng)理肠(cháng)道的(de)目(mù)的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够(gòu)有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹(fù)感和(hé)低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要(yào)煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才(cái)可(kě)以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的(de)营养成长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物质元素(sù)，还含有人类所需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些(xiē)种类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为(wèi)类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等级(jí)越高，可(kě)能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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