张天爱(ài)减肥(féi)前(qián)后对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈(quānMedical staff可数吗，stuff)更漂亮自信了，张天爱(ài)体(tǐ)重(zhòng)最重的时(shí)候是130斤(jīn)，网上也有(yǒu)巅峰时刻张(zhāng)天(tiān)爱的照(zhào)片，虽然从(cóng)照片(piàn)中能(néng)够看出来(lái)是一个人，但是给人的(de)感觉相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍(shāo)显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖(pàng)了。整(zhěng)个(gè)都(dōu)有(yǒu)些(xiē)胖，尤其是脸蛋(dàn)，那(nà)个(gè)时候(hòu)并没有现在的(de)尖(jiān)下巴。

张(zhāng)天爱的五官(guān)属于非常(cháng)小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了(le)之后会(huì)显(xiǎn)得(dé)脸很(hěn)大，而(ér)且肉(ròu)很明(míng)显(xiǎn)，像是大(dà)饼脸。当时的张(zhāng)天爱还(hái)没有(yǒu)现在的明(míng)星气质(zhì)，虽然(rán)颜值不低(dī)，但(dàn)也是路人一(yī)枚(méi)。按(àn)照现在(zài)的审美标准，漂亮的女生(shēng)基(jī)本上体重都是(shì)不过百的(de)，大概维持在95斤左右，张天爱(ài)的努(nǔ)力之(zhī)路还是非常(cháng)长的。张(zhāng)天爱还(hái)参加了(le)湖南(nán)卫视一个减肥(féi)类(lèi)的综艺(yì)节目，在节(jié)目中也分享了(le)自己的减肥经历(lì)。

不管是谁(shuí)的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常(cháng)简单(dān)的，就(jiùMedical staff可数吗，stuff)是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有(yǒu)的时候因为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药(yào)，但想要长期保持好身材，少吃多动是最(zuì)好(hǎo)的方式。其实这个方法谁都(dōu)知道，但是能够(gòu)做(zuò)到是不容易的。主要是因(yīn)为现在(zài)要求的(de)体重标(biāo)准(zhǔn)确实是严苛，不(bù)仅仅是女明星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人(rén)瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真的好看，原(yuán)因如下(xià)：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在(zài)固有的审美标(biāo)准。美(měi)有的(de)时候和一个(gè)时(shí)代是有(yǒu)关系的(de)，和一个人的认知(zhī)也是有关(guān)系的(de)，大部分人已经接受(shòu)了以瘦为美这(zhè)个标准。也许有一天(tiān)会(huì)流行以胖为(wèi)美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人(rén)更(gèng)精致(zhì)，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的(de)，瘦了之后(hòu)，占据的(de)空(kōng)间都(dōu)小了(le)。

瘦(shòu)的(de)人在生活中(zhōng)也会感(gǎn)觉到各种(zhǒng)的便(biàn)捷(jié)，尤其(qí)是现在的衣(yī)服，瘦的人(rén)穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对于减肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下(xià)来，这个过程中提(tí)升了人的自信心。同时(shí)也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个Medical staff可数吗，stuff人感觉也非常(cháng)良(liáng)好，使得人状态(tài)更(gèng)好、更精神。通过这件事情(qíng)，也更更(gèng)相信自己的能力。

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