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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的(de)目的(de)是为了排出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的(de)淤(yū)血，促进子宫收缩，从(cóng)而(ér)促使子宫一步步(bù)恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会(huì)每(měi)日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这是因为(wèi)子宫在(zài)产后正在(zài)慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所引起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然(rán)消(xiāo)失的，一(yī)般不会(huì)超过七(qī)天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血(xuè)，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的(de)过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成(chéng)子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会致使子宫(gōng)向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度(dù)，大约是二十到三十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯之类的物(wù)品(pǐn)垫在身后，这样的话(huà)当女性移动(dòng)时疼(téng)痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而是侧睡(shuì)、仰(蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子yǎng)睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两(liǎng)个星期可以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两次(cì)，每次(cì)大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充(chōng)人体(tǐ)所(suǒ)需维生(shēng)素，此(cǐ)外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需要安心休养(yǎng)，因(yīn)此(cǐ)每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠(mián)充足，千万不(bù)要让自(zì)己(jǐ)劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要指出的是(shì)，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上(shàng)也是(shì)不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床走动了，可以(yǐ)简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇也(yě)要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择(zé)做做(zuò)操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙(yá)等(děng)，但是最好不(bù)要(yào)用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是一样的(de)，都是要(yào)进行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个(gè)女性(xìng)生孩(hái)子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而(ér)在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行(xíng)复(fù)原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一(yī)样，而且(qiě)腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在(zài)子(zi)宫的底部和胃(wèi)部(bù)进行平(píng)行时，子宫就(jiù)达到了原(yuán)先的(de)状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就(jiù)恢复到了(le)原(yuán)来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫(gōng)就恢(huī)复了(le)原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼(téng)的(de)睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时(shí)候一般(bān)就(jiù)需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢(huī)复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对(duì)乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产(chǎn)后妈(mā)妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按(àn)摩(mó)一下乳房(fáng)，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形(xíng)按(àn)摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可(kě)以随时做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以使(shǐ)用益(yì)母(mǔ)草，有(yǒu)摩(mó)擦就(jiù)有(yǒu)加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生(shēng)会开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天(tiān)服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩了(le)。