马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢视频？看(kàn)马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢图片(piàn)，马铃薯本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食(shí)吃(chī)的(de)。

　　马铃薯(shǔ)一般(bān)能当主食(shí)，可以(yǐ)弥补身体所需养(yǎng)分及(jí)热(rè)量，与(yǔ)米(mǐ)饭、面食等主食(shí)相同(tóng)可(kě)增强饱腹感，在(zài)吃的时分要(yào)适(shì)量(liàng)，不宜多吃(chī)，并(bìng)且(qiě)还可(kě)以(yǐ)吃一些其他的食物，留意荤素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水(shuǐ)化合物(wù)、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有(yǒu)一定量的(de)蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃(líng)薯可以作为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还(hái)可以(yǐ)促进胃肠活(huó)动，口感(gǎn)也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃(líng)薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日(rì)常食用频率(lǜ)十分(fēn)高(gāo)的蔬菜(cài)，以其多(duō)变的(de)口感和丰厚(hòu)的烹饪办法(fǎ)而广受咱(zán)们(men)的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易(yì)于(yú)消化(huà)，种类也十(shí)分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯多多(duō)少少有点不(bù)同，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要(yào)拿:当(dāng)在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马铃薯(shǔ)，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句(dú)素，就不适宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿(lǜ)的(de)也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些(xiē)最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)，不(bù)能(néng)放得(dé)太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也比(bǐ)较好(hǎo)吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马(mǎ)铃薯(shǔ)在(zài)运输过程中，也有或(huò)许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃(chī)不了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有点不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不(bù)要(yào)挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或(huò)呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水泡过的(de)马铃薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保(bǎo)存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发(fā)绿(lǜ)——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最(zuì)基本(běn)的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面(miàn)，而(ér)白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于(yú)粉质马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做沙(shā)拉或(huò)马铃薯泥(ní)；而细长的(de)五(wǔ)月皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来(lái)做(zuò)咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮(pí)，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃(líng)薯(shǔ)，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的最好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮(pí)马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还(hái)要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素有毒(dú)性，加热(rè)也(yě)不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯的(de).寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即(jí)可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马(mǎ)铃(líng)薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由于(yú)苹果会开释一种使其(qí)它(tā)蔬果(guǒ)老化的乙烯气(qì)体，可(kě)以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的(de)旮旯(lá)，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要(yào)知(zhī)道(dào)什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含(hán)有很多的有毒龙葵素(sù)，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用(yòng)须深(shēn)挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也须(xū)长一(yī)些，发芽面积(jī)大、芽眼多的(de)马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大(dà)高(gāo)于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽(yá)，只需抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)则不行食用(yòng)。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时口中有点发(fā)麻的(de)感觉，则标明该马(mǎ)铃薯(shǔ)中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中止食本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句(shí)用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到甘旨和养分的食物也可以让心(xīn)境变得(dé)十分(fēn)的好，上面便(biàn)是对什(shén)么样的马(mǎ)铃薯好的一些介(jiè)绍，这样(yàng)咱们在(zài)购买食材的时分可以依(yī)照上面的办法去试一(yī)下，这样制造起来或(huò)许吃起来的时分(fēn)就可以更好地品(pǐn)味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主张不要选(xuǎn)购(gòu)这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变(biàn)，买回家(jiā)放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口(kǒu)感也欠好(hǎo)，养分(fēn)也较(jiào)差，真实(shí)没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是外形没(méi)那么规矩的，一种是(shì)比较(jiào)圆的，一般咱们(men)会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种外(wài)形比较圆的(de)马铃薯，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起来很(hěn)便利，比较(jiào)不那么费力(lì)。

　　所以说挑(tiāo)选越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会感觉(jué)比(bǐ)较(jiào)面比较甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)那种(zhǒng)表皮比较(jiào)润滑(huá)的(de)马铃(líng)薯，它的(de)口感会(huì)比较(jiào)实、脆，此刻若是拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝的话(huà)，那是再(zài)适宜(yí)不(bù)过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比(bǐ)较面，假如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留意这一(yī)点细节，要掌握好。

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