张天爱(ài)减肥(féi)前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自(zì)信了(le)，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上也(yě)有巅(diān)峰(fēng)时刻张天爱的照(zhào)片，虽(suī)然从(cóng)照片中能够看(kàn)出来是一个人(rén)，但(dàn)是给(gěi)人的感(gǎn)觉相差很(hěn)多(duō)。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过(guò)身材和脸蛋都(dōu)稍显(xiǎn)圆(yuán)润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整(zhěng)个都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候并没(méi)有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小的(de)那(nà)种，也比较集中，胖(pàng)了之后会(huì)显得脸很大，而且肉很明显，像是大(dà)饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有现(xiàn)在的明星(xīng)气质，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本(běn)上体重都(dōu)是不过(guò)百的，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱(ài)的努力之路还是非常长的(de)。张天爱还(hái)参(cān)加(jiā)了湖南卫视(shì)一个减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁(shuí)的(de)减肥经历，其(qí)实都是非常(cháng)简单的，就是少吃多动(dòng)。当然了，明星(xīng)有(yǒu)的时候因为时间(jiān)紧迫(pò)，可能会服用减肥药(yào)，但想要(yào)长期保持好身材，少吃多动(dòng)是最好的方式。其实这个方(fāng)法谁都知道，但是能够做(zuò)到是(shì)不容易的。主要是(shì)因为现(xiàn)在(zài)要(yào)求的(de)体重(zhòng)标准确实是(shì)严苛(kē)，不(bù)仅仅是女明星，看看(kàn)现在(z15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米ài)的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱(ài)

人(rén)瘦(shòu)了(le)之后就(jiù)真的好看吗(ma)？是真(zhēn)的好看，原因(yīn)如(rú)下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固有的审美标(biāo)准(zhǔn)。美有(yǒu)的(de)时候和(hé)一个(gè)时(shí)代是有关系的(de)，和一个(gè)人的(de)认知也是有关系(xì)的，大部分(fēn)人已经接(jiē)受了(le)以瘦为(wèi)美这(zhè)个(gè)标准。也许有一天会流行(xíng)以胖为美(měi)，到(dào)时候就不需要努力(lì)的(de)减肥了。2.瘦下(xià)来整个人更精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦(shòu)为美还是有道理的(de)，瘦了之(zhī)后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的(de)人在生活中也会(huì)感(gǎn)觉到各种(zhǒng)的(de)便捷，尤其是现(xiàn)在的(de)衣服(fú)，瘦的(de)人穿出来更加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自(zì)信(xìn)。尤其是(shì)对(duì)于(yú)减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过(guò)程中提升(shēng)了人(rén)的自信心(xīn)。同时也为自(zì)己能够坚(jiān)持下来，感(gǎn)到(dào)骄(jiāo)傲(ào)，个人感(gǎn)觉也非常良好，使(shǐ)得人状态更好、更(gèng)精(jīng)神(shén)。通过(guò)这件(jiàn)事情，也(yě)更更相信自(zì)己的能力。

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