魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋(yù)是公认热量比较低的(de)食物(wù)，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没(méi)有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃(chī)多了(le)

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我(wǒ)们(men)消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的(de)减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度(dù)高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适(shì)量吃(chī)会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的(de)目的(de)，并且还能降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼(gé)对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥(féi)时也(yě)只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有(yǒu)人类所(suǒ)需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些(xiē)种(zhǒng)类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋(一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升mlyù)有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的(de)特(tè)别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖(wā)一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml出来(lái)就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的等(děng)级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝(jué)对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入(rù)水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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