练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是(shì)二十(shí)四节气中的第四个节(jié)气。自今日起，昼(zhòu)渐长(zhǎng)，夜渐短，黎明更早(zǎo)，黄昏更晚。

这(zhè)也意味着，我(wǒ)们拥有更多的(de)白日(rì)时光，去好好拥抱浪漫(màn)明媚的春天。

春分的由来 | 二(èr)十四(sì)节气(qì)之一春和景明，莺飞(fēi)草(cǎo)长_黑(hēi)料正能量

春分(fēn)由来(lái)

春分，是二十四节气之(zhī)一，春(chūn)季(jì)的第四个节气(qì)。每年(nián)公(gōng)历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天昼夜长短平均，当(dāng)春季九(jiǔ)十日之半，故称“春(chūn)分”。

春分(fēn)在(zài)天文学上有重要意义，春分这天太阳直射赤道，南北半(bàn)球昼夜平分，自这天以后(hòu)太阳直射位置由赤道继续向北(běi)半球(qiú)推移，北半球(qiú)各地(dì)白昼开始长于黑夜，南半(bàn)球与之相反。

春分(fēn)习(xí)俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间(jiān)有“春(chūn)分到，蛋儿俏(qiào)”的说法，在每(měi)年(nián)春分的(de)这一天，各(gè)地民(mín)间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春(chūn)分立(lì)蛋的传统(tǒng)起源于(yú)4000年前的中国，以庆祝春天的(de)到来。

为什(shén)么要(yào)在(zài)春分(fēn练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益)这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北半(bàn)球(qiú)昼夜平(píng)分，地球磁场(chǎng)平衡，地球的地轴与地球公转(zhuǎn)的轨道又(yòu)平衡，所以这天是最(zuì)容易将(jiāng)鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩艺儿，何(hé)以成为“世界游(yóu)戏”，目前尚难(nán)考证。不过其(qí)玩法的确简单易(yì)行且富有趣味。

02/吃(chī)春菜

孔(kǒng)子有言：“不时(shí)，不食。”食物也有自己的时(shí)节。春菜顾(gù)名思义(yì)，是春天的蔬菜。春菜一(yī)般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭等。

春(chūn)分(fēn)时节(jié)，吃春菜有很(hěn)多寓意(yì)，一(yī)般认为，春菜的(de)绿色(sè)象征着(zhe)新生和活力。此(cǐ)外，春菜还(hái)含有丰富的维生素(sù)C和胡(hú)萝卜素等营养成分，可以补充身体(tǐ)所需的营养素，增强(qiáng)身(shēn)体(tǐ)免疫(yì)力(lì)，预防感(gǎn)冒和(hé)其他疾病。

因此，春(chūn)分时节吃(chī)春菜既有象征意义，又有营养保(bǎo)健(jiàn)的作用。

春(chūn)分提示

春天气候变化剧烈，冷空气(qì)活动(dòng)频繁，冷暖(nuǎn)难测(cè)，一(yī)天(tiān)之内天气都(dōu)有可能发生急剧变化，一不注意(yì)就很容易生(shēng)病，旧病也容易复发。

在此小编提醒大家，这(zhè)个时节最(zuì)重要的还练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益是以保暖防潮为主，尤其是足(zú)部和腿部要穿的(de)更暖和些，切(qiè)记着急脱衣。练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益>

此外(wài)在这个(gè)时节，饮食上也要注(zhù)意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰过于(yú)油腻之物。因(yīn)为在(zài)春分时节(jié)，人(rén)体(tǐ)的新陈代谢(xiè)非常旺(wàng)盛，摄(shè)入的(de)食物(wù)应该以清淡易(yì)消(xiāo)化为主(zhǔ)，宜摄(shè)入高蛋白以及富含维生素的矿物质(zhì)的食物。尤其(qí)是(shì)家(jiā)中(zhōng)有正处于生(shēng)长发育的孩子，饮食(shí)更需格外注意，别(bié)错(cuò)过了(le)孩子生长发(fā)育(yù)的黄金季节。