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600毫升等于多少斤水，800ml是多少水顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然(rán)会出(chū)现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复(fù)到(dào)生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每(měi)日下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩(suō)复，子宫变小及子(zi)宫(gōng)内膜再生(shēng)所引(yǐn)起的疼痛;母乳(rǔ)600毫升等于多少斤水，800ml是多少水会刺激子宫进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失(shī)的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛(tòng)加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到正常大(dà)小。

　　子(zi)宫之(zhī)所(suǒ)以会(huì)有这样(yàng)的变化过(guò)程(chéng)，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是(shì)很有讲究的(de)，如果睡姿不正确(què)可能会造(zào)成子(zi)宫移位(wèi);长时(shí)间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药(yào)失效(xiào)后(hòu)产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品(pǐn)垫(diàn)在身后(hòu)，这(zhè)样(yàng)的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每天进(jìn)行一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心休养，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下(xià)床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要(yào)注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜(yú)伽(gā)，以(yǐ)便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什(shén)么(me)感觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫(gōng)缩(suō)是一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每(měi)个女(nǚ)性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能(néng)够促(cù)使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行(xíng)的宫缩(suō)，这个是由于(yú)子宫要进(jìn)行复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也(yě)还(hái)在(zài)动(dòng)，一般经产妇会(huì)出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般(bān)是(shì)在子宫的底部和(hé)胃部进行平(píng)行时，子宫就达到(dào)了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第(dì)十(shí)天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候(hòu)的(de)子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫(gōng)处进行捂一(yī)捂，这样可以缓(huǎn)解(jiě)一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不(bù)着，晚(wǎn)上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要(yào)家人的关心，不然产妇(fù)心情会变(biàn)得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产后妈妈一(yī)定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的(de)免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的(de)子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己(jǐ)多按摩一(yī)下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的(de)方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需(xū)要做子(zi)宫(gōng)环形按摩，以此加速(sù)子宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以使(shǐ)用(yòng)益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些(xiē)益母草给产妇(fù)服用，一(yī)般服(fú)用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋(péng)友(yǒu)只需要(yào)按(àn)照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)了。