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30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗

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鸡蛋羹(gēng)水放多了(le)怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

  做鸡蛋羹的时候(hòu)不小心把水放多了(le)煮出来的鸡蛋羹(gēng)都(dōu)是汤汤水(shuǐ)水(shuǐ)的,有(yǒu)什么办法是可以(yǐ)补救一下的吗(ma)?为什么有(yǒu)时(shí)候蒸(zhēng)鸡(jī)蛋羹会出现(xiàn)不凝固的现象(xiàng)?

鸡蛋羹水放多了怎么补救

  鸡蛋羹水(shuǐ)放多了(le)可以(yǐ)再加入适量的鸡蛋,将(jiāng)其与水充分(fēn)混合(hé)即可。

  另外可以在蛋液里加适量盐(yán)30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗,可(kě)起(qǐ)到(dào)粘(zhān)合蛋(dàn)液的作用。

  如(rú)果(guǒ)鸡蛋已(yǐ)经(jīng)有(yǒu)部(bù)分熟透,已(yǐ)无法和其余的鸡(jī)蛋液或水融合,这种(zhǒng)情(qíng)况就(jiù)不能够进行(xíng)补救。

鸡蛋羹不(bù)凝固是什么原因(yīn)

  1、加(jiā)水(shuǐ)过多,蒸鸡蛋(dàn)羹用水是关键,一般蛋和(hé)水的比(bǐ)例在1:2或(huò)1:3为宜。

  忌加生水(shuǐ)和热开水,加生(shēng)水因自来水中(zhōng)有空气,水被烧沸后,空气排(pái)出,蛋羹会出现小(xiǎo)蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏(fá)嫩感,营养成分也(yě)会受损。

  也不(bù)宜用热开水,否则(zé)开水先将蛋(dàn)液烫(tàng)热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不(bù)出蛋(dàn)羹。

  2、火候不够(gòu),一般应该蒸约(yuē)10分(fēn)钟,否则鸡蛋液没有成熟,仍然(rán)是液(yè)体状态(tài)的(de)。

鸡蛋羹水(shuǐ)和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹(gēng)蛋与(yǔ)水的比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变化,具体要根(gēn)据你想吃的老嫩程度(dù)。

  低于1:1,蛋羹(gēng)太老,高于1:2呢,往往不易成(chéng)型,最佳黄(huáng)金(jīn)比(bǐ)例(lì)是1:1.5。

鸡蛋羹有(yǒu)多少(shǎo)蛋白质

  通(tōng)常一个水煮(zhǔ)鸡(jī)蛋的蛋白质的含量,大概是7-9g,根据鸡蛋(dàn)的大小略有不同。

  水煮鸡(jī)蛋白是人(rén)体所较好的优质蛋白来源,所以对(duì)于低(dī)蛋白血症患者、近期有手术(shù)创伤的患者、身体有创面需要(yào)进(jìn)行愈合的患(huàn)者,以(yǐ)及(jí)需要生长肌(jī)肉的(de)人群,建议多(duō)吃水煮鸡(jī)蛋白。

  但是要注意是水煮鸡蛋,而非油炸或(huò)者煎、蒸等方(fāng)式(shì),因(yīn)为其他方式(shì)可以无形中增加鸡蛋中(zhōng)的(de)热量(liàng)。

  如(rú)果(guǒ)过度进(jìn)食,可能出现高脂血症或者高血压等状况。

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