魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来(lái)有(yǒu)没有(yǒu)热量(liàng)摄(shè)入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋(yù)不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的(de)酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食(shí)物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目(mù)的(de)，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高的(de)饱腹(fù)感和低热量(liàng)，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定(dìng831143是什么意思)要煮三个小时(shí)以(yǐ)上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还含有(yǒu)人(rén)类(lèi)所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别的气(qì)味，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提(tí)纯(chún)的(de)等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋(yù)胶(jiāo)气味可(kě)以做(zuò)到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明显减831143是什么意思轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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