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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼(téng)的(de)厉害怎么(me)缓(huǎn)解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍(réng)然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇(fù)顺产(chǎn)后(hòu)子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后(hòu)便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会(huì)进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进(jìn)子(zi)宫壁(bì)的(de)血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿是很有(yǒu)讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能会造(zào)成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间(jiān)采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致使子(zi)宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后(hòu)产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大约是(shì)二十(shí)到三(sān)十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在(zài)身(shēn)后(hòu)，这样的话当女性(xìng)移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要(yào)一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可(kě)以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的(de)女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要(yào)安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指出(chū)的(de)是，整天躺在(zài)床上也是(shì)不可取(qǔ)的(de)。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后三天就(jiù)可以下(xià)床(chuáng)走动了，可(kě)以简单活(huó)动(dòng)一下(xià)身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以选择做做(zuò)操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快(kuài)恢(huī)复(fù)体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什(shén)么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时(shí)的(de)宫缩是一样的，都是要进(jìn)行(xíng)子(zi)宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛能够促(cù)使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这(zhè)个(gè)是由于子宫(gōng)要进(jìn)行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩(hái)子(zi)一(yī)样(yàng)，而且(qiě)腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到了(le)原先的状态(tài)，每天只供会下降到1横指，到(dào)第(dì)十天差(chà)不(bù)多就恢复(fù)到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢(huī)复了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼(téng)痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解(jiě)一下(xià)疼痛，有的产妇可(kě)能会(huì)疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇(fù)心情(qíng)会(huì)变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以通过按摩(mó)的方式，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚(dù)脐周围(wéi)，触(chù)摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不(bù)到腹(fù)部有一(yī)个(gè)圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速(sù)子宫的收(shōu)缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加(jiā)强子(zi)宫收(shōu)缩(suō)的作用，而(ér)且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　商业用电多少钱一度 商业用电跟住宅用电有什么区别所以女性朋(péng)友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进(jìn)行(xíng)用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了(le)商业用电多少钱一度 商业用电跟住宅用电有什么区别。

产后(hòu)宫缩痛怎么按摩

　　生完后妈妈(mā)的肚子(zi)要(yào)是有阵痛发(fā)生，这种情(qíng)况(kuàng)是属于(yú)子宫正常收缩，不要过于担心(xīn)，代表子宫此时处(chù)于缩小当中，通(tōng)常(cháng)是(shì)能(néng)够恢复到(dào)怀孕以前(qián)的(de)样子(zi)。

　　建议您可适(shì)当做下提肛的运动与按摩，按(àn)摩是在(zài)腹部轻轻的进行按摩，只要(yào)把(bǎ)宫腔里的污血排干净，这(zhè)样子(zi)宫(gōng)就够(gòu)渐(jiàn)渐收缩与复原(yuán)的。

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