新(xīn)鲜山芋如(rú)何保管存放时间长？纸箱(xiāng)保(bǎo)存的。关于新鲜山芋(yù)如何保管(guǎn)存(cún)放时间(jiān)长以及新鲜山芋如何保管(guǎn)存放时间长，新鲜山芋(yù)如何保管(guǎn)存放时间，新(xīn)鲜(xiān)山芋(yù)如何保管存(cún)放最好，新主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别(xīn)鲜山芋(yù)怎样保存(cún)，山芋存放的好办法(fǎ)等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活知(zhī)识：

山芋可(kě)以减肥吗

　　山芋是可以减肥(féi)的。

　　山芋适当摄入可以起到(dào)辅助(zhù)减肥的效果，每100克熟(shú)山芋的热量仅为79千卡，而且山芋中富含植物(wù)纤维，

　　在增加(jiā)饱腹(fù)感的(de)同时也不用担(dān)心摄入过多(duō)热量，可(kě)以(yǐ)代替(tì)部分主食。而适(shì)当(dāng)摄(shè)入(rù)植物纤维(wéi)，还可(kě)以起到一定的润肠通(tōng)便(biàn)效果。

　　部分研究表明植物纤维因为(wèi)难以(yǐ)被吸收，而与(yǔ)肠道微生物(wù)的接触时(shí)间(jiān)更长。所以可以通过调节肠道微生物(wù)来(lái)帮助(zhù)代谢，减肥人(rén)群(qún)可以适(shì)当吃山芋帮助(zhù)减肥。

新(xīn)鲜山芋(yù)如何保管存放时间长

　　1、纸箱保存。

　　家(jiā)里有纸箱的，可以准备一个稍微大(dà)一点(diǎn)的纸箱(xiāng)，在(zài)下面垫上旧(jiù)报纸或者是不(bù)穿的旧衣服，再(zài)把(bǎ)新鲜(xiān)山(主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别shān)芋放入纸箱内。

　　在每层(céng)新鲜山芋之(zhī)间都(dōu)要(yào)垫一层报纸或旧衣服，最(zuì)后在上面盖一层报纸(zhǐ)，把(bǎ)纸箱密封好。

　　放在家里干燥，通(tōng)风的环(huán)境中。

　　可以保(bǎo)存一年时(shí)间不坏，因为纸(zhǐ)箱(xiāng)有透气防潮的作用，旧衣服或报纸有温室的效果和吸潮的(de)功(gōng)效，用这个方法来保存新鲜山芋，不仅(jǐn)保存时间长，而且新鲜山(shān)芋越放越甜，不会腐烂发芽，也(yě)不会长(zhǎng)硬心。

　　2、塑料袋保存。

　　可以将新鲜山芋用卫生纸或者旧报纸包裹起来。

　　然后都(dōu)放进(jìn)塑料袋(dài)中扎紧(jǐn)袋口。

　　同样是放(fàng)在干燥通(tōng)风的地方，这样也可(kě)以保存很长时间不(bù)坏。

　　纸张可以控(kòng)水锁水，能够(gòu)防止外界水分影响新(xīn)鲜山芋，也能够(gòu)保留住新鲜山芋(yù)原有水分，保持新鲜度。

　　3、冰(bīng)箱保存。

　　如果新鲜山(shān)芋的量比较少(shǎo)，也可以放在冰箱(xiāng)保鲜层(céng)进行(xíng)保(bǎo)存，保存之前首先(xiān)将新鲜山芋用保鲜膜包裹(guǒ)起(qǐ)来，再放入冰箱保鲜层。

　　这(zhè)样可以保存一年都会很(hěn)新(xīn)鲜，保鲜膜可(kě)以锁住新鲜山芋原有水分，让新鲜山(shān)芋一(yī)直(zhí)处在新鲜的状态下(xià)。

新鲜(xiān)山芋怎样保存(cún)

　　很多人特(tè)别的喜欢吃芋(yù)头，所(suǒ)以说一次性会(huì)买(mǎi)很多芋头(tóu)回来(lái)，这样(yàng)自(zì)己一天肯定(dìng)是吃不完(wán)的，想要将(jiāng)芋(yù)头保(bǎo)存下来，但是害(hài)怕保存不(bù)好，担心(xīn)这(zhè)个芋头坏掉了不能吃，所以说很多人常常为这个(gè)事情担忧(yōu)，也担心(xīn)自己不能吃到新鲜的(de)芋(yù)头，芋头还是吃新鲜的比较(jiào)好，芋头保存不好很容易坏掉的，也很容易发芽，那(nà)么芋(yù)头怎么存放好呢(ne)?

　　芋头贮藏(cáng)的最佳(jiā)温度为(wèi)10℃～l5℃。

　　在0℃以下(xià)或25℃以上时(shí)会受到伤害，低于0℃会(huì)受(shòu)冻(dòng)，因冻(dòng)伤造成腐烂;在7℃以下会发生冷窖(jiào)，表(biǎo)皮(pí)易(yì)被微生物侵染而腐烂;高于25℃也会引起腐烂(làn)、脱水。

　　贮藏(cáng)芋头有宜(yí)湿(shī)不宜干之说，过干也会导致腐(fǔ)烂(làn)，贮藏要求的适宜相对湿度(dù)为85%。

　　因(yīn)此，鲜芋头(tóu)购买(mǎi)之后尽快食用，并(bìng)且(qiě)一定不能放入(rù)冰箱(xiāng)，当气温低于(yú)7℃度时(shí)，应存放于室(shì)内(nèi)较温暖(nuǎn)、通(tōng)风处(chù)保存。

　　若需保存较长时间，可采(cǎi)用通风库贮藏法：

　　1.将芋头用纸箱或打孔(kǒng)聚乙烯薄膜袋分装(zhuāng)成20～30千克一(yī)箱或一袋。

　　2.放于温度(dù)为10～15℃、相对(duì)湿度为85%～90%、通风良好的贮(zhù)藏(cáng)库(kù)贮存，可(kě)长达5～6个(gè)月。

　　3.但需要注(zhù)意的是，在贮藏初期，由于外界气温高，芋头(tóu)呼(hū)吸(xī)旺盛，要注意(yì)通风(fēng)散(sàn)热。

　　控制(zhì)堆(duī)内温(wēn)度不得(dé)超(chāo)过(guò)15℃。

　　如果自己一次性买回来太(tài)多的芋头不知道怎么保(bǎo)存好的话，那么不(bù)妨试试(shì)上面我们介绍的这些保存芋头的方法，如果不是很多，那么最(zuì)好是(shì)放(fàng)在冰箱里面保存下来(lái)，但(dàn)是一定(dìng)不(bù)能削皮，这(zhè)样带皮的保存(cún)时间才能更(gèng)长久，如果没有冰箱，那(nà)么(me)自己一(yī)定(dìng)要把芋头放在通风的地方。

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