酒后头痛(tòng)怎么办(bàn)？

一、按摩头(tóu)部

对头部(bù)进行(xíng)力度适中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效(xiào)方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食(shí)指(zhǐ)来(lái)按压(yā)，可(kě)以(yǐ)用(yòng)拳头在(zài)太阳穴到发际处轻轻来回转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝(luó)卜(bo)汁

取来生白萝卜(bo)两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热后(hòu)将汁饮下，每(měi)次一茶(chá)盅，10分(fēn)钟(zhōng)一(yī)次(cì)，三(sān)次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并(bìng)切成(chéng)细(xì)丝后，加入少(shǎo)量的白糖以及白劳心者治人劳力者治于人这句话的意思是什么，劳心者治人 劳力者治于人是什么意思醋后搅拌后三五分钟后食用(yòng)，可起到解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝(hē)三次(cì)(隔5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑(nǎo)胀脸潮(cháo)红有特效(xiào)。

4、饮鲜(xiān)橘(jú)皮水

2两鲜橘皮(pí)加(jiā)一斤(jīn)水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适(shì)量，煮(zhǔ)熟后(hòu)饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮(yǐn)。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解(jiě)酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝(hē)完(wán)酒之后，劳心者治人劳力者治于人这句话的意思是什么，劳心者治人 劳力者治于人是什么意思则可以(yǐ)喝几杯优质的蜂蜜(mì)水(shuǐ)，这样(yàng)不(bù)仅可以使头(tóu)痛(tòng)头晕症状逐渐消(xiāo)失，而(ér)且还可以(yǐ)使(shǐ)你快(kuài)速入睡哦，并且第二天起来(lái)也不会头痛。

酒(jiǔ)后头(tóu)痛(tòng)是什(shén)么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产生的化学物质

酿(niàng)酒过程(chéng)中(zhōng)都会(huì)产生极少(shǎo)量(liàng)的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对工(gōng)艺条件控制不(bù)佳就(jiù)会导致甲醛和甲醇含(hán)量过高。白酒(jiǔ)、啤酒(jiǔ)、葡(pú)萄(táo)酒及其它类的果酒、米酒等(děng)都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物质(zhì)，能刺激交感神经末(mò)梢释放(fàng)去甲(jiǎ)肾上腺素。去甲肾上腺素有(yǒu)收(shōu)缩血管、升高血压(yā)的作(zuò)用(yòng)，从(cóng)而引起头痛。

2、脑血(xuè)液(yè)供应(yīng)不足

饮酒会降低(dī)脑血(xuè)流量，从而脑血流量的降(jiàng)低引起(qǐ)脑内乳酸、氧离子、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺(àn)类(lèi)物质(zhì)堆(duī)积，这(zhè)些(xiē)物(wù)质(zhì)本(běn)身就是致痛(tòng)物质，并且这些(xiē)物质(zhì)还会引起(qǐ)脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论(lùn)是(shì)酿(niàng)造酒(jiǔ)或蒸馏(liú)酒(jiǔ)皆(jiē)有(yǒu)微量的杂醇油存在,而酒(jiǔ)中的杂醇油也是导致喝酒后会昏(hūn)痛的因(yīn)素。

怎么预防(fáng)酒后头痛

想要(yào)预(yù)防酒(jiǔ)后头痛，在(zài)喝酒(jiǔ)之(zhī)前(qián)就应该先做(zuò)点功课，以防止自己醉倒(dào)。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒席刚开(kāi)始的时候，应该先抓着(zhe)时间吃(chī)点饭菜，填(tián)充一(yī)下胃，先给胃提早(zǎo)做(zuò)一点保护措施(shī)。因为空腹饮酒的话(huà)酒精(jīng)会吸收得快，使人更(gèng)容易(yì)醉(zuì)，而且空(kōng)腹喝酒对(duì)肠胃的(de)伤害很大，特(tè)别是(shì)喝高了的时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内(nèi)吸收(shōu)时间(jiān)延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有时(shí)间先吃(chī)饭菜垫胃，可以先(xiān)喝一杯热(rè)牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形成一(yī)层薄膜(mó)，可以保护我们的(de)胃(wèi)部(bù)。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性(xìng)地吃食物

不(bù)要光一味(wèi)的喝酒(jiǔ)，喝(hē)酒的同时也可以抽出一点时(shí)间来吃(chī)一些食物，可以有选择(zé)性(xìng)地挑(tiāo)选一些有解酒和补充(chōng)能(néng)量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制(zhì)。常饮酒(jiǔ)会造(zào)成人体内维生素(sù)B的丢失，而猪肝(gān)就是(shì)富含维生素(sù)B的食物;海鲜中(zhōng)的贝类(lèi)食物通常含有丰富的维生素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维(wéi)生素B12和糖元对于(yú)促进(jìn)肝脏的功能发(fā)挥着重要的(de)作(zuò)用(yòng)。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 劳心者治人劳力者治于人这句话的意思是什么，劳心者治人 劳力者治于人是什么意思