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一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红(hóng)石榴是补(bǔ)血的吗(ma)

　　是的，红石榴是补血(xuè)的。

　　吃(chī)石榴能补铁补(bǔ)血。

　　石榴能促进铁(tiě)的吸收,起(qǐ)到补血效果。

　　石榴的含(hán)铁(tiě)量不(bù)是很高,但石榴中含(hán)有(yǒu)丰富维生素C,可(kě)以(yǐ)促进(jìn)蛋(dàn)白质(zhì)、钙、铁的吸(xī)收(shōu),

　　铁可促进体(tǐ)内血红蛋白的合成,进而起到补血(xuè)效(xiào)果。

红(hóng)石(shí)榴怎么挑甜的(de)快(kuài)点呢

　　1、看颜(yán)色。

　　黄色品种较甜(tián)。

　　石榴的品种(zhǒng)很多，按表皮分有红色、黄色等，一般红中带点(diǎn)青，青中带(dài)点(diǎn)黄的比较(jiào)甜。

　　甜石榴果嘴合拢(lǒng)，皮色粗糙，叶片短宽；而(ér)酸石(shí)榴果嘴多张开，果形规整，皮色光(guāng)亮，叶(yè)片狭(xiá)长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比圆的好。

　　外(wài)观比较圆的石榴，皮都比较厚(hòu)。

　　反而外观果棱显现的，才是(shì)皮薄完全成熟(shú)的(de)石榴，这样的石榴(liú)更甜。

　　3、看重量。

　　手(shǒu)感重的水(shuǐ)分多(duō)。

　　一般同样大小(xiǎo)的(de)两个石(shí)榴(liú)，手感重的(de)相(xiāng)对水分大(dà)、汁液多，籽(zǐ)粒(lì)饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧绷的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉(ròu)紧(jǐn)绷的是新鲜石榴(liú)，外皮(pí)松弛、有(yǒu)黑(hēi)斑的可(kě)能是存放时间过久(jiǔ)导(dǎo)致的。

　　另外，表(biǎo)皮(pí)无划(huà)伤、带枝叶的比较新鲜(xiān)。

　　5、看开口。

　　正常(cháng)生(shēng)长成熟的石榴(liú)开口也是自然开(kāi)裂的，这样的开口不会影响石(shí)榴的品(pǐn)质及(jí)口感。

　　但也有一些石榴是因为(wèi)雨水和(hé)日晒而导致的非自然开口，这样的(de)开口会影响(xiǎng)石榴的口感(gǎn)，果粒(lì)也不够饱满。

　　6、看硬(yìng)度。

　　我们(men)挑选(xuǎn)石榴时可以用(yòng)指腹稍稍(shāo)按(àn)压(yā)石榴的表皮，成(chéng)熟饱满的(de)石榴(liú)皮肉(ròu)紧绷，按下去会有硬实感，但是不新鲜或者内部(bù)已经发烂的石(shí)榴按下去则会(huì)软软的比(bǐ)较(jiào)松弛。

石榴怎么挑选

　　　　导语：石榴不仅(jǐn)可(kě)以(yǐ)助消化，还(hái)具(jù)有降低血脂血糖以(yǐ)及胆固醇的多种功效。

　　红石榴中富含矿物质，并(bìng)具有两大抗氧(yǎng)化成分——红石榴多酚和花青(qīng)素，同时，它还含有亚(yà)麻油酸，维他命c和叶酸(suān)。

　　红石榴(liú)中(zhōng)含有(yǒu)的(de)钙、镁(měi)、锌等(děng)矿物质(zhì)萃取精(jīng)华(huá)，能迅(xùn)速补充肌(jī)肤所失水份，令(lìng)肤质更为明(míng)亮(liàng)柔(róu)润(rùn)。

　　石榴怎么挑(tiāo)?下面(miàn)告(gào)诉(sù)你。

　　石(shí)榴怎么挑?

　　　　1、看(kàn)颜色

　　　　很多人都认为石榴要红红的才是(shì)最甜(tián)的，但是(shì)买回(huí)家(jiā)后却(què)发现并不如想象(xiàng)那(nà)般。

　　其实，石榴的颜色要是微微偏黄色的才(cái)是最甜最好吃的。

　　如(rú)果(guǒ)是买回家打算存放很久(jiǔ)就可以挑选绿色未熟的石(shí)榴。

　　　　2、看光泽

　　　　石榴表皮光滑，挑选石榴(liú)的时候(hòu)也(yě)可以根据石榴(liú)的表皮光(guāng)泽(zé)度来判断(duàn)石榴的(de)好坏。

　　　　如(rú)果石榴的`表皮是(shì)光滑发亮(liàng)的，那这个石(shí一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思)榴就是(shì)新(xīn)鲜的(de)，反之如果石榴的(de)表(biǎo)皮不太(tài)光(guāng)滑且(qiě)有黑斑，说明这个石榴已经存放(fàng)很久(jiǔ)不再新(xīn)鲜了。

　　　　3、看硬度(dù)

　　　　我们(men)挑选石(shí)榴时可以用指腹稍稍按压(yā)石(shí)榴的表皮，成(chéng)熟饱满(mǎn)的石榴皮肉(ròu)紧(jǐn)绷，按下去会有硬(yìng)实感，但是不新鲜或者内部已经发烂的石榴按下去则会软软的(de)比(bǐ)较松弛。

　　　　4、看开口

　　　　正(zhèng)常生(shēng)长成熟的石榴开口也是自(zì)然开裂(liè)的，这样的开口不会影响石榴(liú)的品质及口感。

　　但也有一些石榴(liú)是因为雨水和日晒而导(dǎo)致的(de)非一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思自(zì)然开口，这样的(de)开口会(huì)影响石榴的口感，果粒也不够饱满。

　　　　5、看(kàn)伤口

　　　　在(zài)挑选(xuǎn)石榴(liú)的时候最好是选择表面没有伤口(kǒu)的石榴(liú)，表皮完整不带划痕的石榴可以存(cún)放的(de)比(bǐ)较久，如果(guǒ)可(kě)以最好还带(dài)一截枝条的是最(zuì)好的。

　　因为石榴(liú)表皮如果受伤有了疤(bā)痕会使石榴水分流失较快，不易保存。

　　　　6、挑(tiāo)时(shí)间(jiān)

　　　　石(shí)榴果实成熟(shú)期是每年(nián)的(de)9-10月，这(zhè)个时期购买的石榴是最好最(zuì)新鲜(xiān)的石(shí)榴，味道(dào)与品质(zhì)也最有保障(zhàng)。

　　　　7、挑重量

　　　　石榴富(fù)含(hán)水分，尤其是(shì)成熟新(xīn)鲜的石榴更是水(shuǐ)分(fēn)充(chōng)足，所(suǒ)以(yǐ)相(xiāng)应的(de)越(yuè)好的石榴重量也会(huì)越重。