黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利(lì)排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年(nián)患者动(dòng)脉(mài)粥样(yàng)硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾(pí)益气(qì)的(de)作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的(de)气机得(dé)到(dào)提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人(rén)水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样(yàng)，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今尚在(zài)生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月江流域(yù)早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国(guó)家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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