牙膏是(shì)每个人每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东西(xī)，我(wǒ)们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑，下(xià)面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适(shì)量的(de)珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生(shēng)素(sù)B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛(qū充电宝100wh等于多少毫安)斑(bān)之(zhī)外，我们还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润充电宝100wh等于多少毫安效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以多(duō)吃一(yī)些(xiē)抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品等。

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